很多人都觉得淋巴癌才会水肿，因为“淋巴”两字就跟水肿、排*、肿胀、发炎、阻塞等负面健康的字眼有关。事实上，不健康的人会有非病理性的水肿，靠泡澡、抬腿、热敷、休息、按摩与生活方式的改变，就可以达到消肿，手脚舒服的目的。
而癌症患者在术后也可能出现水肿的情况。比如在化疗、电疗、饮食食欲不佳、手脚末梢循环不好、切除淋巴结等情况下，常常会有淋巴水肿的现象出现。不是单单只有淋巴癌的患者才会有淋巴水肿的症状。包括：乳癌、子宫颈癌、卵巢癌、鼻咽癌和舌癌患者都可能出现淋巴水肿。研究中发现，乳癌、卵巢癌患者高达25%的患者有淋巴水肿的现象，只是乳癌患者是在双侧腋下到上臂变成法式长棍面包淋巴水肿，卵巢癌患者是呈现大象大粗腿。
水肿在癌症术后淋巴水肿的预防与解决方向，先提醒大家记好五个要点：
1、右换左、左换右最妥当：当个人习惯用侧为右手先出手，麻烦提醒自己换左手先出去体物、取物，或操作。脚也是如此，习惯重心放在左脚，习惯先以左脚先上下楼梯或迈开步伐的情况下，请务必提醒自己先出右脚，这样一来，会减少习惯受压用力边的淋巴水肿。
2、减少蚊虫叮咬伤口：从春夏季开始，应尽量避免蚊虫叮咬，这样可以避免蚊虫叮咬伤口产生过敏感染水肿。
3、少运动：很多瑜伽、深层静脉按摩、伸展动作要在患侧水肿时期减少，避免越做运动、水肿组织液越产生的情况
4、太热不出门：高温、紫外线、暴晒会引起淋巴组织液变多。
5、衣服要宽松：包括首饰、截止、手表、紧身内衣都要避免。避免勒痕与影响局部血液循环的衣物。
左右手习惯更改在按摩手法方面尽量交给专业的医生和康复师会比较合适，癌症患者们在日常生活中可以进行促进淋巴水肿康复的手法与运动，步骤如下：
1、呼吸先暖身：躺在床上先呼吸十次到十五次，通过躺姿放松肩膀，扩张胸廓，增加心肺功能以带动淋巴。
2、伸展松筋：坐在床边，脚放在地上，活络肩关节、肘关节、腕关节，治愈下半身的器关节是用向前踢，脚裸关节则是上下摆动。
3、肌力阻抗：两手轻扶床缘或桌缘或桌缘，用深蹲与弓箭步练习，以下半身肌力去加压肌肉间的淋巴水肿
4、有氧运动：适量做一些有氧运动，如脚踏车或跑步机，量力而为，但一定要微喘，且心跳维持在95以上（正常运动心跳会达到，但是癌症术后不用急，慢慢加上去即可）
水肿不适，给生活带来很多不便。患者心情也不会好。及早预防与减缓不适，对预后健康更是相得益彰