-肾部生理结构图-
-肾部常见病症-
肾阴虚
怕热、手心、脚心、五心烦热、失眠多梦、腰酸腿酸、骨质疏松、发质干枯、尿频、尿急、尿疼、耳鸣、舌红、面部潮热。
肾阳虚
怕冷、手脚冷、经期不准、有血块、性冷淡、乳房易生囊肿、腰疼、便秘、舌白、面色青白无光。
肾气不足
皮肤：肌肤干燥、易衰老、皱纹多、黑眼圈、*褐斑、面色皓白或严重者则面色发黑。
身体：腰膝酸软、形寒肢冷或怕冷怕热、贫血、腰酸背疼，耳鸣、耳聋，毛发稀疏、无光泽、脱发或变白、牙齿松动，身材小、智力发育迟缓，女子经少不孕、闭经，膀胱。
情绪：晕眩、健忘、失眠不安，潮热盗汗。
性功能：女人性交疼痛、性欲减退、性冷淡、男子阳萎、遗精。
-肾部病症形成的原因-
感染
由于大量免疫球蛋白自尿中丢失，血浆蛋白降低，影响抗体形成。
肾上腺皮质激素及细胞*药物的应用，使病人全身抵抗力下降，极易发生感染，如皮肤感染、原发性腹膜炎、呼吸道感染、泌尿系感染，甚至诱发败血症。
冠心病
肾病患者常有高脂血症及血液高凝状态，因此容易发生冠心病。有人报告肾病病人的心肌梗塞发生率比正常人高8倍。
血栓形成
肾病患者容易发生血栓，尤其是膜性肾病发生率可达25%～40%。
形成血栓的原因有水肿、病人活动少、静脉淤滞、高血脂、血液浓缩使粘滞度增加、纤维蛋白原含量过高及v、Ⅶ、Ⅷ、x因子增加和使用肾上腺皮质激素而血液易发生高凝状态等。
急性肾功能衰竭
肾病患者因大量蛋白尿、低蛋白血症、高脂血症，体内常处在低血容量及高凝状态。
区吐、腹泻、使用抗高血压药及利尿剂大量利尿时，都可使肾脏血灌注量骤然减少，进而使肾小球滤过率降低，导致急性肾功能衰竭。
此外，肾病时肾间质水肿，蛋白浓缩形成管型堵塞肾小管等因素，也可诱发急性肾功能衰竭。
-日常养肾技巧-
生活要适度，不勉强，不放纵。
无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
经常进行腰部活动，如拉伸，扭动等。这些运动可以健运命门，补肾纳气。
多做一些刺激脚心的按摩。中医认为,这可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
-养肾按摩手法-
肾俞穴
功效：可强壮肾气，增强肾的功能，对月经不调、性冷感有帮助。
位置：肾俞穴与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。
承扶穴
功效：可强化阴道的收缩力，增加对性的感受力。
位置：在臀部横纹线的中央下方，位于左右臀下臀沟中心点，这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。
中府穴
功效：可顺畅肺经脉，有丰胸的作用，强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛、治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿等。
位置：立正、叉腰站直，用手可以摸到在锁骨外侧下端的三角窝，那里的中心就是云门穴，在这个窝的正中垂直往下推一条肋骨的地方就是中府穴。
命门穴
功效：可延缓衰老、推迟更年期。
位置：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用手指按压时，有强烈的压痛感。
天柱穴
功效：可提神醒脑、去疲劳的功效。
位置：天柱穴就在我们的后颈部正下方凹处，也就是后发际正中线上半寸处约2厘米左右，往两旁各1.3寸各有1个穴位。
膈俞穴
功效：可促使血液流通。
位置：背过手，可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷，左右各有一个。
商阳穴
功效：能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，有强壮身体的作用。
位置：这个穴位在手上，抬起手，在食指靠拇指的那一侧，在指甲角正后方2毫米的地方。