人世间的疾病千奇百怪，常见病就有几百种，而真正能说清病因的疾病却寥寥无几。中医里有一句精华叫“治病但求其本”。只要找到了产生疾病的本源，那么不管它如何变化多端，如何纷繁复杂，皆是万变不离其宗，尽在掌控之中。
人体之中，胆属于离火。保养胆，一定不能忘记这个下肢的穴位，它就是足少阳胆经的原穴丘墟，它是胆经风气的生发之源，也可以说是胆病的源头，善治肝胆诸症，“合治内腑”，今天掌门师兄带大家一起来认识一下这个重要的穴位。
穴位释义
丘墟穴，中医针灸穴位之一，出自《灵枢》，足少阳胆经的第40个穴位。胆经原穴。原，本源也。本穴物质为天之下部的水湿风气，性寒凉，为胆经风气的生发之源，故为胆经原穴。
丘墟。丘，土堆或土坡也。墟，故城遗址或废墟。丘墟名意指在胆经的风气作用下，地部的脾土为空虚之状。本穴物质为悬钟穴降行而至的水湿风气，在风气的吹刮下穴内脾土为空虚之状，只有皮骨而无脾土（肌肉），故名丘墟。
取穴位置
取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
文献摘要
《针灸甲乙经》：目视不明，振寒，目翳，瞳子不见，腰两胁痛，脚酸转筋，丘墟主之。疟振寒，腋下肿，丘墟主之。寒热颈肿，丘墟主之。大疝腹坚，丘墟主之。胸满善太息，胸中膨膨然，丘墟主之。痿厥寒，足腕不收，躄坐不能起，髀枢脚痛，丘墟主之。
《备急千金要方》：主脚急肿痛，战摔不能久立，跗筋脚挛。
《针灸大成》：主胸胁满痛不得息，久疟振寒，腋下肿，痿厥坐不能起，髀枢中痛，目生翳膜，腿胻酸，转筋，卒疝，小腹坚，寒热颈肿，腰胯痛，太息。
《类经图翼》：主治胸胁满痛不得息，寒热，目生翳膜，颈肿，久疟振寒，痿厥腰腿酸痛。
髀枢中痛，转筋足胫偏细，小腹坚卒疝。
《玉龙歌》：脚背疼起丘墟穴，斜针出血即时轻。
《胜玉歌》：踝跟骨痛灸昆仑，更有绝骨共丘墟。
穴位功能
丘墟有清热利湿，化痰安神，活络化瘀，疏泄肝胆，清利虚热、健脑明目的功效。
丘墟据历代针灸文献记载，丘墟穴主治颈项痛、腋下肿、胸胁痛、下肢痿痹、外踝肿痛、疟疾、疝气、目赤肿痛、目生翳膜、中风偏瘫等。
穴位功能一：修复胆囊疾病
丘墟穴是胆经上的原穴，中医认为，如果人相关的脏腑出现了问题，就可以去找对应经脉的原穴来治，那样，效果会比较好。另外还有一个规律，如果在使用别的穴位调治身上的毛病的时候，能够同时附加上原穴，那可以使得这个穴位的功能数倍增强。
改善胆气虚的情况，补足胆气：生活中，您或您的家人可能被胆绞痛、胆囊炎、胆结石这样的疾患困扰，为什么胆囊会出现这样那样的问题呢？说起来，胆囊之所以不大好，其实还是因为您的胆气虚，胆囊才无力驱邪和自我修复。
这个时候，您多多艾灸丘墟穴这个“补胆”大穴，每天艾灸会使丘墟穴积极调动您胆经的离火之气，让胆囊尽快自我修复。
穴位功能二：治疗崴脚
丘墟穴是胆经上的原穴，也是治崴脚的特效穴，崴脚大多是胆经出了毛病，艾灸丘墟穴能很好激发胆经的原动力，使胆经能有效畅通，学会后常灸这个穴，可以让崴脚不再发生。
当然，一定有人会问，崴脚为什么说是胆经惹的祸？经络学中有句话：经脉所过，病之所主。意思是说，经脉所经过位置所得的病，都可以找这条经脉治。崴脚时最痛的部位就是丘墟穴部位，而丘墟穴是胆经的原穴，是胆经的必经之地。推而论之，必定是胆经出现了瘀阻，致使气血不能濡养足踝，一旦有诱因出现，必会崴脚。特别是有人习惯性崴脚，都是胆经惹的祸，因丘墟穴位置较深，此处有病邪，很难排出，致使胆经不通畅，崴脚时常发生。
穴位功能二：消除炎症
丘墟穴是胆经的原穴，正好位于足底反射区的上身淋巴反射区，主要消除上身的各种炎症。丘墟穴专门治疗各种上火之症，也就是西医所说的发炎症状，比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛，头痛和乳房痛的炎症，跟它就更有关系了。