有很多人都养成了吸烟这一坏习惯，相信哪个烟民在购买香烟的时候都发现过，烟盒上写着6个大字：“吸烟有害健康”，可是往往起不到很完善的作用。
香烟盒上的那几个字时时刻刻提醒着长期吸烟的人群吸烟对身体有多大的危害，可是往往这样还是起不到很大的作用，我国的吸烟人数在大大增加，根据一些数据统计我国的吸烟人数已经高达了3.6亿之多，大约占到总人口的1/5，也就是说5个人当中会有一个人吸烟。
这样的数据公布以后让很多人都比较惊讶，每个人都知道现在当中含有很多的有害物质和尼古丁长期吸入这种物体会给人体内的各个情况带来一些影响，特别是呼吸系统和肺部，一个长期吸烟的人会导致身体出现很多不适，比如嗓子咳嗽严重、呼吸不畅等肺部疾病出现。
香烟给身体带来的危害会在身体当中逐渐增长，如果要是身体出现两处凸起时，则说明身体当中已经被相应造成一些有害物质严重损伤，这个时候建议大家一定要把香烟戒掉，防止加重身体当中的危害。
01不管烟瘾多大，身体出现两处突起时，一定要戒掉香烟
1、手指末端凸起严重
在生活当中很多人已经养成了吸烟这一坏习惯，而且每个人都知道香烟当中的一些尼古丁物质和有害物质能够给身体带来一些影响，特别是呼吸系统和肺部，严重的影响到了人们的健康问题。
每个人可以观察一下自己的手指，如果要是长期吸烟的患者，手指摸到出现凸起的现象，一定要提高警惕，很有可能是肺部出现一些病变发出来的警号。
建议大家如果出现这种现象，医院进行检查，还有可能是出现了杵状指这种情况发生医院进行医疗检测一下自己的肺部功能是否完善。
2、脖子部位出现凸起现象
相信每个人都知道脖子部位有很多的淋巴结，而且淋巴器官是帮助身体排出一些垃圾产物和*素的器官。
正常的情况下，脖子的淋巴结不会出现凸起的现象，如果要是淋巴结突然出现肿大的现象，一定要提高警惕，一种是由于病变炎症所引起，另一种是由于癌细胞转移到淋巴结所引起的膜的肿大。
如果在日常生活当中发现自己的脖子出现这种现象，说明长期吸烟已经给身体带来了非常严重的危害，因为过量的尼古丁和焦油和有害物质严重的损伤了淋巴结，导致淋巴结当中的一些良性细胞转变成恶性细胞，逐渐形成了肺癌。
淋巴结受到细菌和病*的侵蚀以后，脖子部位的淋巴结就会受到一些影响，身体当中的免疫功能和抵抗力功能就会出现下降，这个时候淋巴结就会出现明显的凸起，很有可能是肺部出现病变所发出的一种信号，大家一定要提高警惕。
02戒掉香烟以后身体会获得哪些好处呢？
1、肺功能变好
很心爱的人都知道长期吸烟会给肺部带来一些影响，时间长了会导致胃部变黑，而且还会出现一些癌变。
如果要是想要防止肺癌的发生一定要在日常生活当中戒掉香烟，因为戒掉香烟以后就会导致肺功能变得越来越好，而且呼吸也会更加顺畅，肺功能在进行气体交换的时候更完善。
2、全身血液循环通畅
香烟当中的一些有害物质会导致血管壁逐渐增厚，还会引起血管当中血浆出现凝结的现象，时间长了就会增加患上脑血栓的几率，所以在日常生活当中一定要尽早戒掉香烟，能够让血液变得更加通畅，而且全身血液循环不会受阻，所以会给血液的循环起到一定的好处。
3、记忆力逐渐提高
香烟当中含有大量的尼古丁和有害物质，长期吸烟患者不仅能够降低大脑当中的记忆力，还可以让大脑当中的神经中枢系统受到一些影响，香烟当中的有害物质麻痹大脑以后，就会导致人体的记忆力逐渐下降。
所以大人们戒掉香烟以后，大脑当中的神经系统就会逐渐提高，导致每个人的记忆力也会随之提高。
大家还知道经常吸烟会给身体带来哪些危害吗？你们知道怎样才能戒掉香烟吗？不妨把你们的建议写在评论区内，我们一起交流讨论一下。
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