时间匆匆流逝，谁都无法阻止，随着年龄的增长，人体会逐渐走下坡路，内脏器官衰退速度明显加快，随着现代人养生意识不断提高，越来越多的人认识到了体检的重要性，加入到体检检查的行列中，判断自身情况，查明病因尽早治愈。
50岁是人的一道坎，50岁以后的人会明显感觉身体状况越来越差，体力精力明显下降，再也不能像年轻时那样肆无忌惮的生活，毫无节制地吃吃喝喝，每天，必须要活的定时定点，否则身体就会出现一系列的不适症状。
岁以后的人体检，都需要注意什么？
1、空腹8小时
很多检查项目需要空腹进行，比如：血糖、血脂、肝功、肾功、血生化检查等，需要患者前一晚禁食水也要少喝，一定要牢记，一旦吃饭就会影响检查结果，阻碍医生的判断。
2、不要剧烈运动
50岁以后的人，因为腿脚不利索的原因，检查前后尽量不要剧烈运动，也不要从事重体力的劳动，调整好心态，静息状态下的检查结果数值会更准确。
3、保证充足的睡眠
无论是50岁以后的人体检还是年轻人，体检前一晚都应保持良好充足的睡眠，前一晚最好不要熬夜，熬夜会加重身体的负担，也会影响检查结果。
4、保持口腔清洁
体检检查前一定要好好清洁口腔，特别是进行五官科检查，尽量不要佩戴隐形眼镜，保持口腔清洁，能够让检查变得更加顺利。
岁以上的人，体检时这5个指标都正常，说明身体还不错！
（1）血压
高血压现已成为威胁中老年人健康的主要杀手，我国成年人患高血压的几率为30%，相当于每10个人中就有3~4名为高血压患者。
正常情况下，人体的收缩压应维持在~毫米汞柱之间，舒张压维持在80~99毫米汞柱之间，随着年龄的增长，人体的血液变浓稠流动速度变慢，血压数值也会出现波动。
对于50岁以上的人来说，体检时做血压控制在以上这一标准范围内的话，说明你的身体还不错，请继续保持。
（2）血脂
高血脂也是如今非常常见的慢性疾病之一，导致血脂升高的原因，是因为血管中的胆固醇和甘油三酯浓度异常超标，从而形成的心血管疾病。
50岁以上的中老年人，去医院检查时，一定要检查自己的血脂水平，一旦发现血脂波动异常或出现明显身体不适，要及时就医检查，以免延误疾病的最佳治疗时间。
（3）血糖
高血糖又被称为“富贵病”，导致血糖升高的原因与不健康的饮食习惯有很大的关联，正常情况下人的空腹血糖数值为3.9~6.1，超过这一范围为血糖数值升高。
50岁以后的中老年人一旦发现自己的血糖数值异常超标后，一定要尽早检查治疗，以免病情恶化发展成糖尿病。
（4）尿酸
尿酸的正常数值范围为：男性～μmol/L，女性～μmol/L，如果你的尿酸数值超过这一范围的话，一定要尽早治疗，以免诱发高尿酸血症，加重痛风结石的形成，影响骨骼和关节的健康。
（5）血常规
血常规检查是非常常见的体检项目，无论是体检检测还是重症患者判断身体恢复状况，都要进行血常规检查。
血常规检查包括的项目众多，如：红细胞、白细胞、血小板、中性粒细胞、嗜碱性粒细胞、嗜酸性粒细胞、淋巴细胞、单核细胞等，50岁以上的中老年人体检时，一定要密切监测自己的血常规数值是否有异常，如果有请尽早治疗。
50岁以后的老年人想要养护身体健康，远离病痛，首先要做的就是调整饮食，饮食方面尽量以清淡为主，少油少盐少糖，多喝水提高基础代谢率，加速全身的血液流动，预防血栓和血管硬化问题的发生。
天气良好的情况下，老年人可以多出门晒晒太阳散散步，促进体内维生素D的吸收，预防钙元素流失，降低身体患骨质疏松和骨关节疾病的几率。
俗话说：笑一笑十年少，老年人，如果不想让自己的晚年生活整日忧心忡忡的话，那就从现在开始保持一颗乐观的心态吧！
体检对健康的重要性毋庸置疑，希望大家可以早日养成体检的好习惯，尽早治疗，及时将疾病扼杀在发病初期，与病痛说拜拜！
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