《乘风破浪的姐姐》播出后，“静静子”宁静，无疑吸引了很多人的目光。一开口就是金句，为节目注入了有趣的灵魂。
说起宁静，在这档节目之前，小密对她的印象还停留在小时候的《大玉儿》。这么多年，小密的发际线拔高了不少，她好像都没怎么变......48岁的她皮肤紧致，没有明显的皱纹，这肌肤状态真的太令人羡慕了。
宁静曾在节目中分享过自己的保养秘籍，坚持给脸部做按摩。这不宁静近日就分享了“女团熬夜训练不能垮脸”的教学视频，大家跟着一起学起来吧！
舒展表皮肌肤
（1）舒展额头，抵抗川字纹
（2）舒展眼部
（3）脸部由唇角向两耳垂方向提拉，再向下延伸至锁骨，疏通淋巴部位
力度推拉筋膜层
这一步要双手配合+分区域按摩
比如脸颊：一手提压住脸颊，另一手从法令纹处往上，向上提，而且要有力度，千万不可以轻轻滑过去，这样容易松皮。
眼部W型按摩
用食指以W型，从眼内侧向外碾，一直到太阳穴。
睡前厚涂
宁静强调，睡前还要再厚涂一层面霜：“满满精华的面霜比免洗睡眠面膜效果好不止一丁半点！第二天整个人容光焕发，一点熬夜痕迹都没有。”
按摩是否真的能改善皮肤状态？静静子实力证明了按摩真的有效果！奔5的人，素颜无皱纹，不下垂！
娱乐圈的女明星们真的很喜刮痧按摩，如孙怡、*、雎晓雯等，都曾安利过刮痧的好处。
国外也很火，超模小KK，Romee都介绍过这种美容方法，她们说刮痧按摩可以促进面部血液循环，放松肌肉，还可以让肌肤更加紧致。
所谓工欲善其事必先利其器，一款好的按摩工具必不可少！要说面部刮痧板最出名的还
今天小密跟大家推荐FLP面部刮痧按摩仪，性能和性能和R*fa刮痧板相差无几，但是价格却只是它十五分之一不到的。
按摩仪机身包括新月线、海鸥线、小滚轮、单角，能够照顾到额头，下巴，鼻梁两侧等部位，全脸都可以按摩到。
根据亚洲人脸部结构特点设计，每条弧度都能紧密贴合脸部曲线，每天用它进行5分钟的舒缓提拉，坚持一段时间，整个脸都提上去了，面部轮廓都清晰了，皮肤也更加紧致了。
小机身，大作用，刮一刮，按一按，让脸部线条收紧，保持年轻状态。
用海鸥线夹住下颚，沿着面部轮廓向上拉起，微微用力滚动提拉
新月线紧贴脸颊，沿耳朵方向向上提拉。
单角部位轻轻按颧骨下方进行按压护理，左右各按压4点
用滚轮从鼻翼朝内眼角方向轻轻滚动，按摩鼻侧。
每天15分钟，你就会看到面部的轮廓上提了、面部浮肿得到改善，就连双下巴也没了，大饼脸变小V脸。
人老眼先衰，只要眼部有细纹、鱼尾纹、黑眼圈，一秒就能让你老10岁。用滚轮上下按摩眼周。
细纹淡了，眼袋和黑眼圈没了，眼睛看起来都更加有神和明亮。
文末可购买
脸部美美哒，别忘记了颈部也要好好保养哦。
用滚轮夹住锁骨，左右滚动按摩
用海鸥线夹住脖颈，向锁骨方向滚动按压。
刮一刮，颈纹几乎看不见，拥有明星同款天鹅颈，原来真的不难。
群众的眼睛是雪亮的，实践是检验真理的唯一标准既然大家都说有用。按摩效果真的很赞。
▼淡斑效果明显
▼去痘印杠杠的
好评如潮，很多人都是用了有效果，又推荐给亲友
出现下垂、松弛、皱纹问题的姐妹们，非常建议你试一下这款FLP的按摩仪，坚持就会发现，你越来越年轻漂亮啦！
一个按摩仪=面部+眼睛+嘴角+颈部小熨斗，质量好，可以用好多年。关键是价格还很便宜。点击下方商品卡购买↓刮一刮，每天都面若桃花