淋巴癌是血液系统的常见恶性肿瘤，肿瘤细胞容易通过淋巴系统和血液系统发生转移，通过手术等方法难以清除干净肿瘤细胞，并且还容易发生转移。
被淋巴癌夺走生命的名人不少，比如著名主持人罗京、霍英东、漫画家熊顿和演员李钰等。还有一位名人，他也患上了淋巴癌，确诊时已经是第四期，不过他非但没被淋巴癌打到，反而战胜了它，从患癌到肿瘤消失，只用了两年时间，他就是著名企业家李开复，他到底是怎么做到的呢？
两年时间，从患癌到抗癌成功，李开复有何秘诀？
建立优质的睡眠方案
李开复在患癌之前，每天的睡眠时间从未超过6个小时，他不愿意把睡觉过多的花在睡眠上。但患癌后，他了解到了睡觉、免疫力和癌症这三者的关系，睡眠不足，免疫力下降，细胞容易发生癌变。于是他开始放下心中的压力，开始好好睡觉，并且建立了属于自己的优质睡眠方案。
患癌后，他是这样睡觉的，每天十点钟上床睡觉，睡到自然醒，大约也就是六点左右的样子，中午还会睡半个小时左右的午觉。他还认为，睡眠质量要比睡觉时间还重要，要记录每天睡眠的情况，以提高自己的睡眠质量。
促使癌细胞凋亡的良方——有氧运动
患癌之前，他认为运动无用，还经常嘲笑运动养生的人。但在患癌后，他听从医生的建议，开始运动。当养成运动后，他体会到了运动的好处，不光感觉身体更有活力了，精神状态也好了。他选择的运动方式有瑜伽、登山、走路。运动一段时间后，再度检查时，医生发现他体内的癌细胞出现了减少的情况。
越是困难，越要乐观和幽默
很多人患癌后，患病的压力和身体上的痛苦会让病人变得很消极。但其实心态对癌症治疗是有影响的，心态好，治疗效果往往也更好，并且还能促进大脑分泌有益物质，让身体变得更愉悦，提高自愈力，对抗癌细胞。李开复会通过看搞笑视频、搞笑文章、小品等，让自己变得快乐起来，通过良好的情绪帮助自己康复。
可能有些人看到这会有些失望，会有种“就这？”的心态，认为他抗癌成功肯定没有那么简单，肯定是他有钱，用了很多昂贵的药物，或者是最先进的治疗方法。当然，人家肯定会接受治疗，但人家能抗癌成功和这三条是离不开的，这是他自己分享出来的抗癌心得。得淋巴癌的人这么多，有钱的也不在少数，为什么只有他能抗癌成功，体内的肿瘤消失，其实差异就在这。
其实很多人不知道的是，我们人体内有强大的“自愈力”，所谓的治疗，就是医生通过各种方式提高你体内的自愈力，让自愈力去对抗癌细胞。
提高自愈力的方法，其实真的很简单，就是好好睡觉，适量运动，保持良好的心态。也还有一些其它方法，比如均衡饮食、多和人沟通、多喝水等，这些简单平常的方法，能够唤醒自愈力，让你收获更好的治疗效果，抗癌路会走得更顺。