说起淋巴大家都知道是身体十分重要的一个组织，而且身体中分布着很多淋巴，健康的淋巴对于身体的免疫系统是非常关键也是很重要的，可以说没有谁希望自己的淋巴是不健康的，所以平时对护理淋巴方面大家也是很重视的，最常见的就是对淋巴进行排*，帮助排出*素和垃圾，保持身体健康。但是也有一些时候，我们对淋巴容易忽视，一旦忽视了淋巴保健，会导致病*细菌入侵给身体带来很大的麻烦，甚至严重的还可能会引起淋巴癌，影响身心健康。以身体的这三个部位的淋巴来说是非常重要的存在，所以如何清理淋巴中的*素就显得格外重要了。
1、颈部淋巴
其实以颈部淋巴来说是非常重要的一个部位，我们的颈部也就是脖子这个部位分布着很多的重要淋巴，对于很多女人来说，会通过清除颈部淋巴来获得身体健康，对颈部的淋巴进行排*。
危害有哪些?
一旦当你颈部淋巴不能顺利的将*素排出来的时候，可能就会影响身体健康，导致最明显的症状就是睡眠质量下降，头昏脑胀，面部变得黯淡无光，而且血液循环还流通不顺畅，尤其是对女性朋友来说，会导致脸部容易长痘，长斑，黑色素沉淀等。
如何清理颈部淋巴?
正确的排除颈部淋巴显得极为重要了，这时候你可以轻轻地来拍打一下锁骨周围的一些组织，沿着脖胫向下推，这样的操作方式可以促进颈部的血液循环帮助排出泥巴里的*素垃圾，让身体更加健康。
2、腋下淋巴
而腋下淋巴也是非常重要的，对于这个部位的淋巴，相信大部分的人都容易忽略，其实应该及时的进行清理。
危害有哪些?
比如腋下淋巴如果发生阻塞的话，或者里面的*素垃圾没有及时的排除干净，会影响到身体健康，最直接的就是会影响到女人乳房健康，出现乳腺增生甚至乳腺癌是非常危险的。所以女性朋友平时应该多观察自己的乳房情况，如果发现自己的乳房变得内向，经常感觉到自己胸部胀满疼痛，这样的情况说明可能是乳房出现了病变导致的，应该及时检查并治疗。
如何清理腋下淋巴?
女性朋友可以按摩眼下刺激这个部位的穴位也是非常重要的。在按压腋下的时候可以帮助淋巴排*，减轻乳房胀痛的情况，避免淋巴结肿大，促进乳房的新陈代谢，保证身体健康，还能够促进心脏的供血能力，效果是非常好的。
3、腹沟淋巴
腹沟淋巴也是非常重要的一个部位，平时人们不要忽略对于这个部位的淋巴，也要及时的排*才能够获得身体健康。
危害有哪些?
在平时的生活中，如果你的腹沟淋巴没有得到及时的排除，里面存在*素垃圾的话，就会影响到肾脏功能，可能会导致肾脏功能低下，对女人的生殖部位也会受到影响，容易出现子宫肌瘤等妇科疾病。所以对于腹股沟淋巴一定要及时的进行排*，以免影响子宫发生病变，甚至卵巢囊肿的出现。
如何清理腹沟淋巴?
可以及时的按摩腹股沟这个位置，进行适当的拍打，但是力度不要太大时间，保持在五分钟就可以了，这样做的目的可以帮助提高我们的肾脏功能，维持女性朋友的生殖健康，保护子宫，卵巢不受妇科疾病的干扰。
以上为大家介绍了颈部淋巴，腋下淋巴和腹沟淋巴的描述。平时对于这三个部位的排*是非常重要的事情，大家不要忽略，将*素垃圾及时的排出，才能保证身体越来越健康。