白癫疯能吃枣子吗 http://news.39.net/bjzkhbzy/171129/5887977.html患肢淋巴水肿是乳癌手术后患者最常见的并发症之一。淋巴水肿一旦发生后，几乎不可能被治愈，只能通过综合的治疗手段缓解或者控制水肿的程度，延缓水肿的进展。患肢淋巴水肿是需要终生预防和防护的。今天咱们就聊一聊乳癌患者手术后如何预防患肢淋巴水肿的发生。目前预防患肢淋巴水肿有两个方面：一、加强功能锻炼；二、在生活中要注意避免不恰当的行为方式。下面我们先聊聊有关功能锻炼的小知识。手术后早期、中期可在护士的指导下做功能锻炼操进行锻炼：术后一到两天，练习握拳、伸指、屈腕运动；术后三到四天，练习前臂的屈伸运动；术后5-7天，练习患侧手指摸对侧肩、同侧耳廓运动；术后8-10天，练习肩关节运动，抬高、伸直、屈曲至90度。10天以后，逐步练习手指爬墙，或者器械锻炼等。锻炼要循序渐进，特别是肩关节的活动锻炼不可操之过急。如果伤口积液多、愈合延迟，则肩关节的功能锻炼也跟着延缓进行。手指爬墙运动能很好的协助肩关节的功能恢复，一定要坚持长期进行。短期目标：在手术后两到三个月，手术侧的肩关节活动程度等同于手术前水平或者等同于健侧肢体的水平。长期目标是终生不发生患肢淋巴水肿。刚才我们说了功能锻炼。下面，我们再聊聊在生活中还要注意些什么呢?1.保持患肢皮肤清洁，避免任何外伤，如烫伤、晒伤、冻伤、摔倒、蚊虫叮咬等；患肢发生皮肤损伤应及时处理。2.避免冷敷或热敷，避免桑拿或热浴，洗浴时温度应低于41℃。淋浴或擦洗碗碟时应保持水温恒定。3.不宜在患肢进行治疗性操作，如注射、采血、测量血压、针灸、推拿、艾灸、拔罐等。4.患肢避免剧烈重复用力的离心性动作，如擦洗、推拉、剁肉馅、甩手、球类运动等。建议进行深呼吸锻炼，进行全身有氧运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等等。要掌握好度，避免疲劳。5.避免患肢提重物。手术后2-4周患肢应避免负重超过0.5公斤。4周后应避免负重超过2.5公斤。建议日间活动时穿戴弹力袖套。6.经常活动患侧手臂，避免患肢长时间处于同一姿势或下垂。特别是长途旅行、乘坐飞机等。建议使用斜挎书包，患侧手臂可有意识的用书包带做依托，给予抬高。7.保持患侧手臂血液循环通畅，避免穿过紧的衣物、使用带钢托的乳罩、戴过紧的首饰等等。经常抬高患肢，减轻水肿。注意避免患侧卧位，休息时可使用垫枕抬高患肢。8.保持理想的体重，避免吸烟、喝酒，进低盐低脂肪富含优质蛋白的饮食。9.患肢出现任何感染或过敏症状，如皮疹、瘙痒、溃烂、发红、疼痛、皮温增高时，应立即就医。10.定期观察有无患肢肿胀。对比两侧上肢的臂围，也就是胳膊的粗细，如果差距明显提示有淋巴水肿的可能，请及时寻求专业人员的帮助。上述内容是乳癌手术后患者预防患肢淋巴水肿的措施，希望对您能有所帮助。
医院乳腺与甲状腺外科专业-。
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