女人最大的天性就是爱美，就算是怀了宝宝，也要当一个最美的妈妈~在怀孕的爱美路上除了日渐突起的肚子，最头疼的可能就是水肿了，水肿让整个人看上去胖了10圈都不止，为什么那些明星妈妈为什么怀孕后依然美美的，原来秘诀就在这里~他们在孕期经常喝绿豆汤，绿豆有清热解*，消暑止渴，利水消肿之功效，是孕妈妈补锌以及防止妊娠水肿的食疗佳品。
薏米莲子绿豆粥配料:薏米适量、莲子适量、绿豆适量、大米少许、蔓越莓干一点点烹饪步骤:1.薏米，莲子，绿豆，大米适量备齐2.莲子，薏米洗净泡发过夜，绿豆，大米提前半小时泡上备用3.泡好食材一同放入高压锅中，加入多一些清水。4.盖上盖，上气盖上阀，中火煮15分钟，关火后静一会，高压锅没有气压在打开盖。5.成入碗中放一点蔓越莓干即点缀又好喝，享用薏米莲子粥，喜欢还可加冰糖或白糖甜度随意。菜谱小贴士:提示，薏米，莲子泡发过夜易煮烂，绿豆，大米易熟提前半小时泡就行了，也可用普通锅煮粥时间稍长些至煮熟。高压锅压力大，切记关火就打开，让里面压力慢慢降下来在打开，注意安全。
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