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熬夜+失眠+多梦，
这不仅是小编的日常，
也是大多数人的悲惨日常了！
自从进入电子网络时代
每天捧着手机或ipad的人越来越多
聚餐、开会、地铁里、办公室…
被手机绑架的人随处可见
睡不好，第二天状态差，
一天都无精打采，
不仅影响工作效率，
还容易脾气暴躁，
免疫力也跟着下降。
白天无休止的工作
目不转睛的盯着电脑
一抬头，发现看东西都一片模糊
视力严重衰退
最重要的是还会变丑显老！
眼睛浮肿、眼圈乌青、
眼角长纹、皮肤变差…
一个不好的睡眠，
多少护肤品也补不回来啊！
是用再厚粉底、遮瑕膏都难以掩盖！
入睡困难更是现代人的通病
辗转反侧、床头翻到床尾，怎么也睡不着
第二天双眼无神、见光流泪
还有黑眼圈加持
眼睛老化，看起来老上十岁
而影响睡眠质量的
一个很重要因素是睡眠环境。
想要好好睡觉，
除了营造安静舒适环境，
学会利用一些助眠好物
也非常有必要！
比如使用眼贴。
因为睡眠与褪黑素有关，
而褪黑素是眼皮感觉到黑暗的时候，
才会开始分泌。
经常“伴光入睡”，
不利于褪黑素的分泌，
更有可能会造成“光污染”，
增加患癌几率！
长此以往
眼睛干涩、胀痛、红肿、视力模糊
严重的还会患上白内障、青光眼等眼疾
对眼睛带来的伤害是不可逆的！何况眼部肌肤是人体最薄的部位
老化速度却比面部肌肤快6倍
长时间用眼过度、屏幕辐射、睡不好
黑眼圈、眼袋、细纹全都找上门来
同样年龄，显老十岁！
好想随时随地给眼睛做个spa
难道没有从根本解决眼部问题的神器吗？
选用什么眼罩产品？
NEW
今天给大家推荐一款
非常好用的眼贴
艾草热敷，自发热
艾护你的眼
《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无*、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、安神助眠等功效，故艾草又被称为“医草”。谚语：家有三年艾，郎中不用来
孟子曰：七年之病，求三年之艾
注意
1.除眼部肌肤有溃烂者，其余人群皆可使用。（孕妇、月子和哺乳期可正常使用）
2.使用眼贴时，建议可躺着，以保证舒适状态
3.发热时长大约在半小时左右，可促进眼部血液循环，调理眼部干涩。
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