“桑拿天”一到，空气潮湿闷热，
整个人黏黏糊糊的，很不自在，
身体也好像越来越差了。
整日困乏无力、四肢沉重、头昏脑胀，
好像被什么东西拖着似的，
懒懒地什么都不想干，
晚上睡不着、早上睡不够，
明明没什么大毛病，却总觉得不对劲。
其实，这都是体内湿气惹的祸，
夏季更是人体湿气最严重的时候！
天气炎热，环境闷热潮湿，
再加上经常熬夜、吹空调、吃冷饮、
嗜荤、不爱运动、压力大...
外湿逼人，内湿丛生，
“湿*”最容易趁虚而入。
“千寒易去，一湿难除”，
湿气看不见摸不着，伤人于无形，
更不会自愈，
它正是危害身体健康的头号杀手！
湿气入体百病生，全身上下都受罪
湿气上浮，损伤脾胃，
舌苔又厚又白，刷牙干呕、口干口苦、
消化不良，一开口就能“熏倒众生”，
简直大煞风景，杀伤力堪比原子弹！
湿气淤积，身体越发虚胖浮肿，
体重上涨，硕大的游泳圈、大象腿让人
欲哭无泪，怎么减都瘦不下来。
湿气不除，体内*素垃圾堆积，
早上起床脸总是油油的，
皮肤暗沉无光、脸上斑斑点点，
嘴唇也不红润，简直比同龄人老10岁！
湿气下沉，大便溏稀不成形，
牢牢黏在马桶上，非要动手刷才行~
湿气入侵，引发关节肿胀疼痛，
尤其对上了一定年纪的人，更是难熬，
走几步路就要停下来揉捏两下，
碰上阴雨天，疼到根本出不了门。
十人九湿，
湿气不分季节，
不分体质，不分男女，不分年龄，
任何时候都可能趁虚而入。
千万不要小看湿气，
据统计，湿气可引发多种疾病，
关节炎、脂肪肝、哮喘、高血压
甚至诱发恶性肿瘤等，
严重打乱生活节奏，威胁身体健康。
有些人湿气较轻，没有明显症状，但它会潜伏在体内，悄悄伤害你，教你几招，快速判断体内是否有湿：
1、舌苔厚，口干、口苦、口臭；
2、困乏无力，精力不集中，早上不想起床，怎么睡都不够；
3、头发油腻，需要一天一洗，脱发越来越严重；
4、皮肤油光，面部起痘、长斑、湿疹；
5、虚胖水肿，身材走形，小肚子大，瘦不下来易反弹；
6、大便稀黏腥臭，小便涩*，私处瘙痒异味，妇科病，性病；
7、消化不畅，食欲不振，关节疼痛，性致不高。
如果有以上任意2种情况，
说明你已经顽固性湿气缠身了~
祛湿，刻不容缓！
怎样祛湿最有效？
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夏天湿热，体内湿气最严重，
也是逼出体内湿气的最佳时机。
说到去湿，
很多人会想到拔火罐、艾灸、刮痧，
但这些伤身又费时，
完全不适合现代人快节奏的生活，
每次在身上留下深深浅浅的印记不说，
一不小心还可能烫伤皮肤引发感染，
造成无法挽回的后果！
歌手齐秦拔罐时，因技师操作失误，
导致其背部、面部、颈部严重烧伤，
去湿不成，险些丧命，后悔莫及。
《*帝内经》认为：
脾主运化，根除湿气，关键在脾脏。
想祛湿，必然先调脾胃，
以健胃养胃、利水渗湿为主，
脾胃好了，排湿能力自然就变强了。
想要去湿气，只要吃对了就好，
今天给大家推荐茯砂散清湿饼，
选用21种健脾养胃食材做成小饼干，
祛湿效果却比拔火罐还要厉害！
以药王孙思邈《千金方》记载为基础配制
河南国医研究院主导，历时近1年时间研发
精准配伍21种珍贵食材，祛湿增效好几倍
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