太多数怀孕妈妈都受不同程度的水肿困扰，怕喝水少羊水少，喝水多了又水肿，那水肿的原因真的和喝水多有关吗？
孕期水肿的原因主要是考虑两方面因素导致的。一是因为孕期女性体内内分泌水平失调，导致细胞内外液不平衡，出现水肿。二是因为营养不良从而导致水肿的发生。
孕期出现的水肿主要分为生理性水肿和病理性水肿。
生理性水肿
生理性水肿在孕妈们中是非常常见的。
主要原因是因为怀孕女性的*体素增加，使得血液中的蛋白减少，水份增加，水分渗透到组织间隙内，形成积水，进而导致水肿。
另外，随着胎儿的发育，胎儿将孕妈妈的子宫撑大，从而压迫到孕妈妈的下肢和骨盆腔的静脉血管，腿部血管受的压力增大，使准孕妈妈的下肢和骨盆部位的血液循环能力变差。
这些情况下水份自然容易累积在下肢，这就解释了为什么孕妇经常在小腿、脚踝和脚背的位置出现水肿。这情况在怀孕后期会更为明显，原因就是因为胎儿体积增加。
病理性水肿
而病理性的水肿主要和心脏病、高血压、肾脏和肝脏疾病有关。
心脏疾病引起孕期病理性水肿
心脏病患者在怀孕后期，因心脏负担加重，会出现心功能不全表现，除表现为下肢水肿外，还可能伴有心慌、气急、胸闷等症状，严重者体力活动明显受限。这医院进行检查和监护，以保障母儿的生命安全与健康。
肾脏疾病引起的孕期病理性水肿
有些准妈妈在妊娠前没有被检查出患有慢性肾脏疾病，只表现为轻微水肿，但妊娠后水肿加重，但这时水肿多先表现在眼睛周围，俗称“肿眼泡”。随着妊娠的进展，肾功能异常越来越明显，水肿进一步加重，若同时有大量的蛋白尿，可引起全身性水肿，随后伴有血压升高，胎儿宫内生长过慢，医院进行检查，了解肾脏功能情况。尽早发现，及时治疗，以保障母儿健康。
肝脏疾病引起的孕期病理性水肿
肝脏疾病在孕期一旦发生常较严重。肝脏作为蛋白合成器官，一旦功能受损，发生低蛋白血症，出现水肿，常伴有腹水。患者面色黯淡，有时会伴有*疸。一旦出现肝功能损伤应及时就诊。
高血压引起的孕期病理性水肿
孕期高血压有孕前存在的原发或继发高血压，孕后高血压也可继发于肾脏疾病或孕期特发的子痫前期。患者可发生从下肢开始的水肿，逐渐加重，严重者出现腹水、抽搐等情况。
一般水肿通常只出现在双脚和脚踝上，但如果水肿严重，甚至发展到小腿，而按压下去出现一个凹陷，就有机会是子癫前症(俗称妊娠*血症)，孕妇应该立即去看医生。
孕妈妈怀孕期间，可以坚持做一些简单的运动，调节小腿肌肉，改变静脉受压迫的症状，另一方面，可以多吃一些动物类以及豆类食品，避免穿紧身的衣服，容易导致循环不畅。
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