水肿是大部分肾病患者在发病初期会出现的症状，每位患者情况不同，水肿发生的位置也不同：有的是下肢水肿，有的是眼睑水肿，严重的甚至全身水肿。
什么原因造成水肿?
一是肾小球滤过下降，而肾小管重吸收功能良好，全身毛细血管通透性增加，组织间隙内水分滞留，导致水肿，多发生于肾炎。
二是大量蛋白尿引起的血浆蛋白降低导致的，肾病患者出现的双下肢和脚踝部水肿就是这种。
因此可见，想要减轻水肿的情况，首先要修复肾脏功能，阻止蛋白的漏出，使体内正常排除。
可有些患者平时药吃了不少，蛋白、水肿一个都没减轻，这是怎么回事呢?
其实吃药是第一步，饮食上也应当有所控制，这两项饮食原则你遵守了吗?
消肿第一招：低盐饮食
正常情况下我们每天盐的摄入量要控制在6g以下(一啤酒瓶盖)。
肾功能不全患者每天摄入量要控制在3g以下。
一般存在水肿的患者，水肿越严重，摄盐量越少。基本原则是：
重度水肿的患者每日盐入量应该在1.7-2.3g;轻中度水肿患者每日盐的摄入量2.3-2.8g。计算的时候要把食物中的隐性含盐量算进去。可能每位患者情况不同，按医嘱食用即可。
消肿第二招：低蛋白饮食
为了减轻肾脏负担，避免加重漏蛋白和水肿的情况，大部分肾病患者一般都要遵循这些饮食原则。重点说水肿患者蛋白的摄入量：
严重水肿伴有严重低蛋白血症的患者，在控制蛋白尿的情况下，应给予每日每千克体重1g的蛋白质摄入量(比如50kg的患者，每天蛋白质摄入量50g);
轻中度水肿患者每日每千克体重，应摄入0.5～0.6g蛋白质，并同时保证热量供给。
其实普通人也应该记住这两个饮食原则，好的饮食习惯才能为身体健康保驾护航。
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