孕吐、出血、便秘、水肿、失眠…专家教你这样做！
在孕期，许多人常会因为突如其来的变化感到恐惧，不晓得这些症状到底是正常还是不正常。
常见问题1：孕吐
大部分孕妈妈在得知怀孕后不久就会出现呕吐、食欲不佳的症状。当然也有一些孕妈是没有孕吐症状的，每个妈妈的体质不同所表现出的症状也不同，所以不用特别担心。可以用口含生姜片等方式进行缓解。
常见问题2：出血
怀孕初期（12周之内），胚胎着床不稳定，当母体有免疫系统问题或过度操劳、压力过大等原因影响，可能都会出现出血的现象。
有些出血是安全的，有些出血则是需要注意的！
常见问题3：便秘
孕后因为激素水平变化、逐渐增大的子宫对直肠压迫、腹壁肌肉变软、运动量减少等原因，很多孕妈都会遭遇便秘，痛苦万分有木有！
对策
1.适当运动，散步、游泳等都是不错的选择，可调节肠道机能。
2.多吃水果、蔬菜。
3.养成定时排便的习惯。
关于怀孕后常见的一些问题，我们收集了孕妈们的意见反馈，邀请到了从事孕期健康指导工作十余年的陈迎贺老师，给大家在本周五（11月8日）下午4点进行分享。
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