生活中，我们经常会把脚足称之为是身体的第二个心脏，可以说脚足的健康跟我们的身体健康也有着紧密的联系。可能你每天都看到自己的小臭脚丫，但是它却有着很大的作用。我们的脚足每一个变化都反映着身体内的一些健康情况。
■脚上指甲变白：
生活当中，如果我们的脚趾甲出现了损伤或者是身体内部出现某些疾病，那么就可能会导致指甲上出现一块白色现象。一般来说，当指甲跟甲床出现了分离，那么可能就会呈现出白色。通常这种情况，是因为指甲受损、指甲感染等情况所引起的。倘若你的趾甲是完整无缺的，但还是出现了白色的现象，那么你就要当心严重疾病的风险，它的表现说明可能患上了糖尿病、肝脏疾病或是心衰竭等。
■脚上指甲变黄：
当脚足上的指甲遭受到了真菌感染，那么就会指甲呈现出发黄增厚的情况出现。另外，指甲出现发黄增厚也极有可能是身体疾病所引起的，比如我们常见的一些肺部疾病、淋巴组织水肿、类风湿关节等疾病。
■脚足出现爪形趾：
通常脚趾呈现出爪形趾的主要原因可能是因为日常所穿的鞋子太紧或是夹脚而导致的，当然也可能是由于神经损害疾病所导致的，比如我们常见的神经系统疾病、酒精中毒或是糖尿病等等。通常你的脚趾会从根部往往向上弯曲发展，在中间关节往下看起来就像爪子一样。如果你想要摆脱这种症状，那么你需要日常生活中坚持进行脚趾的伸展锻炼，另外你还可能需要定制的鞋子，如果情况严重，甚至还需要进行手术矫正。
■脚足瘙痒：
生活当中，脚足出现瘙痒的情况，那么极有可能是脚气引起的，它是一种真菌感染。另外，如果对于某些护肤产品或是化学药品有不良的过敏反应，那么也会导致发红、瘙痒以及干燥的斑块产生。另外，如果你的脚足瘙痒，并且出现了鳞状的表象，那么这个时候你就需要当心牛皮藓疾病。
■大脚趾出现疼痛感：
生活当中，大脚趾关节出现突然的红肿疼痛，那么当心可能是痛风引起的。另外，如果你患有骨关节炎，那么也会导致大脚趾出现疼痛的情况出现。如果你的大脚趾在疼痛的情况下，没有办法进行弯曲，那么你就需要警惕可能是拇强直关节炎。对于经常喜欢在硬面进行运动的人，如果出现大脚趾的问题，那么极有可能是关节周围的韧带损伤所引起的。
■足部出现灼热感：
对于患有糖尿病的患者来说，他们的周围神经一旦出现了损伤，那么足部就会出现灼热感。另外，如果你本身缺乏了维生素B，那么也会导致足部出现灼热感。不仅如此，如果它的出现，也可能是甲减、脚气、脚足血液循环不良等所引起的
■脚趾变成杵状：
生活当中，如果你发下你自己的脚趾其末端变的十分膨大，并且趾关节具有明显的增宽现象，并且指甲从根部向末端出现隆起的情况，那么你就需要当心可能是杵状趾的情况。另外导致脚趾变成杵状的因素，也可能是由于肺部疾病、心脏疾病、肝脏疾病、消化系统疾病以及某些感染所引起的。
■脚趾呈现出白蓝红：
生活中，如果你脚趾的颜色一开始是白色的，随后变成蓝色，红色，最后又恢复到本来的颜色。那么这种皮肤颜色变化的情况，你需要当心额肯呢个是雷诺氏病。这种疾病的主要成因是由于动脉突然变的过窄引起的。另外任何不稳定的情绪以及温度变化也会导致这种情况的出现，不过它并不会影响到其他的健康问题。通常这种疾病的出现，也跟我们常见的甲状腺疾病、类风湿性关节炎等疾病有一定的关联。
■脚足一直冰冷：
生活中，如果你的脚足一直处于冰冷的状态，首先我们需要考虑是否脚足的血液流动不顺畅引起的。同时出现这种情况也可能跟心脏病、高血压等有一定的关联。另外，如果你患有糖尿病，一旦出现了失控的情况，那么引起的神经损伤也会导致脚足处于冰凉状态。另外贫血和甲状腺问题也会导致这种情况的出现。所以，如果你发现自己的脚足一直处于冰凉的状态，医院咨询医生。
■脚上出现了黑斑：
生活当中，当我们谈及皮肤癌时，很多人第一时间都会把它跟太阳联系到一块，很多人会把脚上异常的斑点给忽略掉。比如，黑色素瘤是皮肤癌当中危险的一种，哪怕你经常不暴露在太阳下，它也会出现。甚至黑色素瘤会出现在指甲下面，乍一看就像是一个黑色的小斑点一样。
■脚足出现痉挛：
生活当中，如果我们出现了抽筋或是肌肉痉挛的情况，那么就会导致脚足出现突然性的疼痛感。通常这种痉挛可能会在几分钟之后就会消失。另外，如果你日常疲劳过度、身体脱水、血液循环不良、身体缺少矿物质、甲状腺疾病激素水平变化、怀孕等等也会导致脚足痉挛的情况出现。如果生活中脚足出现的痉挛情况过于频繁或者较为严重难以忍受，那么还请及时就医。
■小脚趾出现疼痛感：
生活中，如果你在行走的时候，感觉到脚趾之间出现隐约的疼痛感，甚至这种疼痛感以及灼热感会“传递”到整个脚足，那么这种情况下，你就需要当心趾间神经瘤风险。这种疾病的形成主要是由于脚足受到了一定的压迫，导致神经周围组织出现了增厚的情况，通常会出现在中脚趾，无名脚趾之间。
■脚足损伤久久不能痊愈：
生活当中如果你的脚足出现了溃疡，并且长时间内无法愈合，那么你就需要当心糖尿病疾病了。糖尿病会让脚足的感觉神经、血液循环遭到损伤，从而影响到伤口的正常愈合，哪怕是一个小小的伤口都久久不能痊愈。所以，对于糖尿病患者在日常生活中，每天在洗脚之后一定仔细检查一下，日常对脚足做好保护工作。另外，伤口如果愈合比较缓慢，那么也极有可能是因为周围动脉疾病等不良循环所导致的。
■脚足出现肿胀：
通常这种情况的发生，主要是由于长久的旅行、行走等所引起的过度疲劳暂时性困扰。不过，当你的血液循环不通畅、淋巴组织系统出现问题、肾脏疾病、甲状腺功能问题，也会导致脚足出现肿胀。如果生活当中你的脚足持续肿胀，那么还请尽快就医。
■脚跟出现疼痛：
通常来说，导致脚跟出现疼痛最为常见的就是足底筋膜炎，它是一种附着在跟骨上的长韧带炎症。特别是早上起床，你给脚跟施加压力，那么就会让疼痛感变的更加剧烈。另外如果如果日常生活中穿不适合的鞋、患有关节炎、肌腱炎等也会导致脚跟出现疼痛感。