淋巴瘤在我们日常生活中还是比较常见的一种血液系统疾病，无痛性的淋巴结肿大为主要症状，尤其是颈部的淋巴结肿大最为常见，随病情发展，全身的器官组织都可受累，可伴发热、盗汗、消瘦、瘙痒等全身症状，极其影响患者的生活质量以及生命安全，由于淋巴瘤的治疗到目前为止，还是存在一定的难度和问题，所以患者一旦发现有异常情况，一定要及时看诊。并且日常的话一定要多多注意淋巴瘤的预防，拒绝淋巴瘤找上门!
1、养成良好的生活习惯
戒烟戒酒，养成养好的作息习惯，早睡早起，不熬夜，像KTV、打麻将等其他不良的夜生活也尽量避免，可有效预防淋巴瘤等癌症的发生。
2、保持良好的心态
如果长期处于一个压抑、烦躁的状态，会导致身体内分泌失调、代谢发生紊乱，从而导致体内酸性物质的沉积，使淋巴瘤等癌症发生的几率大大增加，所以日常的话，一定要尽量保持一个愉悦的心理状态，可以找点自己喜欢的事情做，也可以听听音乐让自己放松下来，如果实在心情比较烦躁，低沉，可以通过合理的方法及时的发泄出来。
3、定期做淋巴排毒保养
如果身体堆积过多的毒素的话，就容易导致身体抵抗力降低，诱发癌症，所以排除毒素才是防止生病的根本!淋巴排毒按摩主要是通过按摩和精油的芳香作用，疏通人体循环系统，达到促使体内毒素排出体外的目的。不仅能够排除体内毒素，还能消除身体水肿，提高身体免疫力和延缓衰老。
4、少吃咸而辣的食物，不吃变质食物
像那些辛辣刺激、过咸的食物一定要尽量避免，过冷过热、变质的食物更不能吃，饮食最好保持均衡，不要只吃肉，要多吃新鲜的水果蔬菜，日常的话，可以多吃一些含碱的食品或者是防癌食品，尤其是那些年纪比较大、身体比较虚弱的人，可有效预防淋巴瘤等癌症。
5、定期去检查
定期体检是预防所有疾病最有效直接的方法，淋巴瘤也不例外。
为了我们的身体健康以及家庭幸福，我们每个人都要注意养成健康的生活习惯，不要给癌症钻空子的机会，当然，这也要求大家平时多注意身体，如果身体有不适一定要引起重视，自己的身体自己要多加爱护，远离淋巴瘤，从生活小事做起!
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