淋巴对于我们人体的免疫系统来说是十分重要的，它很是强大，起着抵抗着外界病毒入侵等作用，可是有的时候它又很是脆弱，一不小心就有可能出现各种疾病，诱发淋巴瘤的出现，危及人们的生命。
淋巴瘤的症状
1、淋巴结肿大
淋巴结肿大是淋巴瘤一个较为明显的症状，患者可以用手摸到肿大的淋巴结。如果是因为感染出现的淋巴结肿大，一般来说会在经过抗炎治疗以后，在短时间内就会消失。但是如果在淋巴结肿大用手去触摸时，发觉手感较硬、没有疼痛感，可以用手推动，且在经过抗炎治疗，没有效果的话，这个时候就需要多加警惕是不是出现恶性淋巴瘤了。
2、全身发热
淋巴瘤另外一个较为明显的症状就是全身发热，且发热的情况可能会不规律。淋巴瘤患者发热的度数通常会在38-39℃之间，但也有可能会出现持续性的高烧或者是间歇性的低热，在临床上还有可能会有盗汗、皮肤瘙痒、身体消瘦等情况，有时容易与流行性感冒混淆在一起，出现误诊的情况。
淋巴瘤的预防
1、健康饮食
研究显示，淋巴结瘤的出现和人们的饮食结构有着很大的关系。如果经常食用动物蛋白、饱和脂肪等食物的话，那么会增加患有淋巴瘤的风险，而如果在日常饮食中，对高纤维的食物摄入较多的话，在一定程度上是可以降低淋巴瘤的发病风险的。所以说在日常生活中，我们应该要注意好自己饮食结构，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于那些高热量，不健康的食物要减少食用。
2、多加运动
身体的免疫力情况和淋巴息息相关，当出现免疫力下降时，就有可能诱发淋巴瘤的出现，而适当的运动可以增加身体的免疫力，起到预防淋巴瘤的效果。我们在运动的时候可以根据自己身体的实际情况，定制一套较为科学的运动方式，坚持运动下去，充分锻炼自己的身体，达到增强体质的目的。
3、定期体检
在面对淋巴瘤的时候，最有效的方法是定期体检，通过定期体检及时了解自己的身体情况，在出现时及时治疗，减少对身体的伤害。
淋巴瘤是一个容易受到外界多方面影响的疾病，我们在生活中应该要保持一个积极向上的乐观心态，早睡早起，当压力较大时要学会减压，避免身心过于疲劳，出现淋巴瘤。