春季,我家最喜欢做这个吃,外脆里嫩清爽不腻,做一次能吃一星期!
随着气温逐渐升高,我做饭又要开始简化了,经常做一些清爽不腻,简单好操作,又能长时间存放的菜,这样做一次,就可以吃上一星期,偷懒好几天,有时要换换口味了,还可以蒸着吃,炒着吃,花样百出。朋友们也许会问,这是什么菜呀,这么多好处,它就是我家最喜欢的爆鱼。爆鱼是把鱼开片腌制后,放入锅中炸好后的美味,可以直接吃,也可以煲汤做蒸菜,还可以加入调料炒着吃,都很美味,而且,高油温入锅的爆鱼,一点也不油腻,清清爽爽,口感外脆里鲜,好吃极了。
家住在山清水秀的苏州,水资源特别丰富,鱼类是我们经常吃的食物,今天就用一条大鲤鱼来做爆鱼,大鲤鱼在我们这里不太受人欢迎,说是鱼腥味特别重,所以鲤鱼的价格很便宜,同样大小的鲤鱼和草鱼价格相差一半,其实是他们不了解,我们在杀鲤鱼时,把它身体里的鱼线抽掉,鲤鱼也和其他鱼类一样鲜美好吃,而且,吃鲤鱼可以补脾健胃、利水消肿、清热解毒,还有补脑健脑,护眼明目的好处,所以老人们会说,多吃鲤鱼的孩子聪明。
看,这么大一条鲤鱼,才花了20块钱,而且还是一条雄条鲤鱼,雄条鲤鱼没有鱼籽,除了鱼肠鱼鳃不能吃,其他都是好东西,取出来另外做菜,做爆鱼只要鱼身就够了,把它开成片,锅中一炸,脆嫩鲜香好消化。(买回家时忘记拍照了,刮好了鱼鳞才想起来拍照)
菜名:
主要食材:鲤鱼1条。
调味料:食用油2碗,食盐1勺,香葱1大把,老姜1块,料酒2勺,生抽2勺,香醋1勺,胡椒粉1勺,椒盐粉1勺。
操作时长:20分钟左右。
操作步骤:
第一步,开片。把鲤鱼头顶在墙上,用脚踩住尾巴,然后用铲子把鱼鳞刮掉,再摘去鱼肠鱼鳃,抽取鱼线,顺着中间的脊梁骨对半撇开,清洗干净。
第二步,腌制。接着,把头部切块,把鱼肉开成一厘米左右的薄片,放入大盆中,再清洗干净,然后加入食盐1勺,葱段1大把,老姜1块拍碎,料酒2勺,生抽2勺,香醋1勺,胡椒粉1勺,椒盐粉1勺翻拌均匀,腌制半小时以上入味。加入香醋可以使鱼骨变脆。
第三步,油炸。锅中加入2碗食用油,油温7成热,把盖子盖上,只留一条小缝,然后一块块夹入鱼块,这样就不会炸锅,而且热油温下锅炸的鱼,不吸油,外皮特别脆,里面雪白细腻,特别好吃。
第四步,翻面。鱼块放入后,不要去动它,等油锅中没有噼里啪啦的响声后,打开盖子,这时,它不会再炸锅了,用漏勺把它翻个面,继续油炸。
第五步,出锅。炸至鱼块表面金黄酥脆,就可以出锅了。此时的鱼块可能还粘连在一起,不要去撕开,没关系的,冷却后它就自然松开了。
第六步,成品图。这样做的鱼块真的太好吃了,清清爽爽,不油不腻,趁热吃外脆里嫩,鲜香入味,冷却后可以放入保鲜袋冷藏起来,吃一周都没问题。春季常给家人做它吃,补脾健胃清热解毒,锅中一炸,脆嫩鲜香好消化!
炸鱼块,我经常用菜籽油来炸,鱼块的颜色特别好,而且味道特别香,喜欢的朋友可以进入看看!
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1,鲤鱼属于发物,凡是有易复发疾病的人群,(比如恶性肿瘤、淋巴结核、红斑性狼疮、支气管哮喘)不宜食用鲤鱼。
2,吃鲤鱼时,在鱼头和鱼尾各切一刀,你会看见有一个小白点,用手轻轻抓住,一手拍鱼身,一手轻轻拉出鱼线,这样鲤鱼就不腥了。
3,炸鱼块时,油温一定要高,同时还要主要炸锅,做好防护,以免烫伤手臂。
鲤鱼怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。
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