淋巴瘤本是50岁以上人群发病较多，但最近，医院却接收了一位年轻的患者。
小胡今年22岁，“平时打电竞游戏比较多，经常熬夜到清晨五六点。”小胡说，这样的熬夜，差不多持续了一年。早在一年半以前，小胡的腹股沟就出现了一处肿块。
因为肿块不大，所以也没太在意。随着时间的推移，肿块肿胀到足有一个拳头大小，医院就诊。然而不幸的是，22岁的他被确诊为恶性淋巴瘤。
小胡的情况并非个例。前不久，一名21岁的女大学生也被确诊为淋巴瘤，病人小李连续几年经常熬夜到凌晨两三点，后来渐渐出现消瘦、贫血等症状，直到体检发现肠梗阻才得到重视，进一步检查后，已经是淋巴瘤晚期，错过了最佳的手术机会。
据世界卫生组织统计，淋巴瘤发病率年增长率为7.5%，是目前发病率增长最快的恶性肿瘤之一。经常接触放射线的人群，如医护人员、曾接受过放射治疗的病人；自身免疫力低下，有免疫性疾病或器官移植史的人群都是淋巴瘤的高危人群。
另外，长期熬夜会降低身体免疫力，身体长期处于应激状态，器官功能的损害慢慢显示出来，就可能造成一些比较严重的疾病，特别是淋巴瘤等恶性肿瘤。
淋巴瘤一般高发于20—30岁，及60岁以后两个年龄段。由于全身上下，任何部位都可以长淋巴瘤，所以表现比较隐匿，不易被察觉，能够早期发现症状，及时就诊，治愈率会大大提高。
约有六成到八成的淋巴瘤症状为无痛性颈或颈淋巴结肿大，并且左侧比右侧要多。肿大的淋巴结会压迫到神经和邻近的器官进而导致其他症状，一小部分病人会在喝酒后会出现淋巴结的肿痛。
20%～30%淋巴瘤患者表现为发热、盗汗、消瘦，发热又有低热和间歇性高热之分。另外，肿大的淋巴结会压迫食道引起吞咽困难，累积在消化道还会出现腹痛，胃部不适、腹泻的症状，压迫气管则会导致咳嗽、胸闷、呼吸困难等。
淋巴瘤病因尚不明确，但与病毒感染（EB病毒感染）、辐射、化学药物接触等密切相关。因此从环境因素着手，避免接触各种射线及一些放射性物质，不接触有关的毒性物质，如苯类、氯乙烯、橡胶、砷、汽油、有机溶剂涂料等，不食用被污染的水、农作物、蔬菜鱼肉，不吃发霉的食物，可以从感染源上预防淋巴瘤，防止病从口入。
而过多地食用“重口味”的食物，如腌制品、辣条、烧烤食物等，会增加患淋巴瘤风险。一些年老体弱或有某种疾病遗传基因的淋巴瘤高危人群，可以酌量吃一些含碱量高的碱性食品，如山药、海带、苦瓜、香蕉、芒果、茶叶、咖啡等；保持一周3次，每次30分钟以上的运动量，有助于促进血液循环，增强免疫力，保持良好的精神状态，预防淋巴瘤。
临床统计分析发现，大多数淋巴瘤患者前期都有不同程度的情绪和心理问题。人体的免疫功能与心理因素密切相关，人体的免疫系统在很大程度上受情绪的调节。长期处于低落或压抑的状态下，会导致中枢神经系统紊乱，内分泌系统失调，内脏功能减弱，机体免疫功能受到抑制，加大患淋巴瘤风险。保持好心情，做一个爱笑的人，比任何灵丹妙药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
未经作者允许授权，禁止转载