淋巴癌是最会伪装的癌症，虽然看起来只是普通的发热、盗汗和咽喉疼痛以及淋巴结肿大等，但会伪装成淋巴瘤遍布于全身各个部位，使得大多数患者确诊时已达到中晚期，错过黄金治疗时期。最近几年来，淋巴癌的发病率逐年攀升且趋于年轻化，特别是非霍奇金淋巴瘤，那引起淋巴癌的原因有哪些。
诱发淋巴癌的风险因子有哪些？
1、免疫力降低
大多数癌症发生都跟免疫力差息息相关，淋巴癌也是如此，如缺乏运动、长期背负着巨大的精神压力、过度疲劳、由于疾病而长期服用免疫制剂以及熬夜、长时间接触有害物质和放射线等，会使得免疫系统功能发生紊乱。
2、环境
长时间待在高污染环境中可使得基因发生突变，从而诱发淋巴癌，如自主吸烟或接触二手烟、装修化学染料以及汽车尾气等。因此必须戒烟，远离二手烟和三手烟环境；新装修的房子至少开窗通风半年以上才能入住，入住前尽量测试空气污染严重程度。
3、肥胖和饮食
淋巴癌的发生也跟身体肥胖以及不良的饮食习惯息息相关，高蛋白质和高脂肪饮食可引起身体肥胖，肥胖又会增加正常细胞癌变风险。因此应管住嘴、迈开腿，把体重指数控制在正常范围内。时刻注意饮食清淡，保持一日三餐规律性，一顿饭只吃7~8分饱即可。
4、感染
淋巴癌发生也跟感染脱离不了干系，特别是人类免疫缺陷病毒、EB病毒和人类疱疹病毒等。以上病毒可感染淋巴细胞，使得细胞基因发生突变，从而诱发淋巴癌。
如何预防淋巴癌？
1、及早治疗各种炎症
细菌和病毒感染是引起淋巴癌的常见因素，所以应积极治疗各种感染性疾病，如感冒和溃疡以及炎症等。学会减轻压力，合理安排工作和作息，做到松弛有度，多参加体育锻炼来增强体质。
2、避免接触有害化学物质
生活中存在很多有害化学物质，如杀虫剂、农药和有机溶剂等，尽可能远离；减少烫发和染发次数，一年染发不能超过两次；优先选择环保型的材料装修房间，新装修的方式不能立即入住。
3、多运动且调整好饮食
保持适度运动，如快步走、慢跑、骑行和游泳等，能促进全身血液循环，增强抵抗力。远离高脂肪食物，拒绝吸烟喝酒，多吃新鲜蔬菜和水果。
温馨提示
淋巴癌早期症状并不是很显著，不过也有一部分患者会出现淋巴结无痛性肿大。若最近突然出现进行性无痛性淋巴结肿大，有时伴有难以解释的反复发热、盗汗和体重进行性下降。医院做全面检查，排除淋巴癌的可能性。另外，应学会自查淋巴，正常情况下淋巴结直径小于1.5厘米，质地柔软光滑且能用手推动，难以被触摸到。若淋巴结肿大、质地更坚硬、发生破溃或触摸时有波动感，应高度怀疑淋巴癌。
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