静脉曲张袜，我们习惯上把它叫做弹力袜。实际上它还有个听起来很高级的名字“抗血栓梯度压力袜”。这看似简简单单的一双袜子，其实里面还有很多学问的。下面就请大家分享一下我的一些经验。
弹力袜论长相，和大家熟知的丝袜有些像，但是在颜值上可能会略逊于丝袜。款式上分为短款（膝长型）、长款（腿长型以及连裤袜）。质地相比于普通丝袜而言，会略厚一些。但是，就袜子本身，这种具有梯度的压力才是其科技的亮点。也正是这种自脚踝而上逐渐减低的压力，才会帮助我们下肢静脉更好的回流，消退那些肿胀不适的症状。
听我巴拉巴拉说了这么一堆，是不是感觉头都大了？别担心，下面我就帮你捋一捋，我们到底该怎么选择弹力袜。
第一，要明确：我是不是需要穿弹力袜？
一般来说，对于经常站立的人群（不管是否已经出现了腿部酸乏的症状）、有下肢静脉曲张、下肢静脉血栓、下肢淋巴水肿、下肢静脉溃疡的人群，我们是都建议穿的，在这里请大家对号入座。
第二，我该选多大压力的？
一般对于长时间站立的人群，比如：人民教师、交通警察、医护人员、空乘人员等等。可以通过穿短款、一级压力的弹力袜来帮助静脉回流，改善水肿。
而对于已经出现症状的患者，如：静脉曲张、慢性期的静脉血栓、孕妇出现的下肢水肿。这种情况就需要选择二级压力的弹力袜。
还有一些特殊情况，比如下肢淋巴水肿或者反复的静脉溃疡，需要的压力级别相对高一些，需要您选择三级压力的治疗袜。这里和大家特殊强调一下，对于静脉溃疡的患者，一定要在医生指导下做好创面保护，防止穿着不当加重局部感染。
第三，我该穿多长时间呢？
对于预防性穿戴的人群以及慢性的下肢淋巴水肿、反复发作的静脉溃疡患者而言，我们肯定是建议您长期穿着，在夜间休息的时候可以脱下来。而静脉曲张术后的患者，我们建议患者在术后一周内，24小时穿戴。过了一周后也要穿戴至少3-6个月。
第四，什么样的人群不能穿戴？
对于急性期深静脉血栓的患者，是绝对不可以穿弹力袜的，这种情况会加大血栓脱落的风险，其危险性可以参考我之前的科普文章。
同样，对于合并了严重的下肢缺血的患者，我们也不建议穿戴，因为这样会加重下肢的缺血症状，有引发肢体坏死风险。
第五，一双袜子能使用多久？
一般市场上的袜子，大概寿命多在半年到一年左右。就像裤子一样，穿的时间久了，弹力也减退了，除了只能获得心里安危以外，并不会起到治疗作用，自然失去了其本身的意义。所以建议大家根据个人情况，半年到一年时更换弹力袜。
关于弹力袜的一些小知识，你今天学会了吗？