偏头痛很常见，很多人觉得偏头痛不痛不痒，没多大事，平时不管，头痛时吃止痛药。殊不知，可能埋下祸根。
平时不管？后果很严重
偏头痛若不及时干预，可能带来以下风险：
1.频繁发作的有预兆的偏头痛者，更易中风，尤其是有视觉症状先兆者。
2.控制不好，可能演变为慢性头痛。如果积极有效治疗，偏头痛的发作会逐渐减少，甚至长期不发作。但由于偏头痛有自行缓解的特点，很多人都会选择忍忍就算，缓解时更加不会去就医了，以致偏头痛愈演愈烈，最终变成慢性偏头痛。
3.忽视了其他颅内疾病的可能。有些颅内疾病（如脑瘤、脑血管畸形、脑血管瘤等）的首发症状也可能是偏头痛，随之而来的才是其他典型症状。因此，强调患偏头痛应及时就医，也是为了早期排除其他颅内疾病。
头痛就吃止痛药？小心用错药
很多人偏头痛一发作，就自服止痛药止痛，但其实他们对药物的选择并不得要旨。
目前，治疗偏头痛的止痛药分为三类，应在医生指导下正确选用。
第一类是非甾体类消炎止痛药，例如阿司匹林、布洛芬。这类药物对轻、中度偏头痛效果好，是治疗偏头痛的一线用药，早期治疗效果好。
第二类是巴比妥类或苯二氮类药物，如鲁米那、安定，用于非甾体类药物治疗无效时。
第三类是可待因、吗啡等阿片类镇痛药。这类药物具有成瘾性，需在医生指导下慎重使用。
偏头痛时使用止痛药不当，会导致药物反跳性头痛。资料显示，约30%以上的偏头痛患者因为止痛药应用不当而造成药物反跳性头痛，导致治疗难度加大。
药物反跳性头痛主要由两个原因造成：一是止痛药选择不当，如错误使用含有咖啡因、巴比妥类或苯二氮类药物成分的止痛药；二是长期滥用止痛药。
为了预防反跳性头痛的发生，中国偏头痛指南建议：偏头痛患者口服单一的非甾体类消炎止痛药不得超过15天/月，口服复合的止痛药制剂不得超过10天/月。
除了吃药，试试这些方法
其实，有的偏头痛患者，用下列一些简单的方法，无需借助药物，就可以缓解。这些方法包括：
1、睡眠休息。部分人偏头痛发作时，在安静和避光的室内休息或睡眠一段时间就可缓解。
2、局部冷敷。用毛巾包好冰块放在颈部或头痛的部位，让头部血管收缩，症状可能自然就好了。
3、饮用绿茶。绿茶中的物质有助于缓解偏头痛。
静心冥想。偏头痛时，听舒缓的音乐静心冥想一会儿，让精神得到放松，亦有望缓解症状。
偏头痛的症状
偏头痛是一种高发性的头痛，临床表现主要为额颞部(指额头和太阳穴)搏动性疼痛，逐渐加重、反复发作，伴有恶心、呕吐、畏光、畏声、出汗、全身不适、头皮触痛等症状。
偏头痛早期症状可表现为精神、心理变化，如精神抑郁、疲乏无力、食欲不振、懒散、昏昏欲睡、情绪激动等；也可表现为面色苍白、发冷、厌食或明显的饥饿感、口渴、尿少、尿频、打哈欠、颈项发硬、恶心、腹痛腹泻、心慌、气短、心率加快、对气味过度敏感等。
带视觉先兆的偏头痛发作初期症状为：眼前出现一个小光点。我们来看下这张图。
人的视觉系统中有一个盲点，如果你闭上左眼，用右眼盯着十字，前后移动脑袋，直到保持一定距离的情况下，圆形消失了。
那个点就是盲点，而偏头痛发作的时候，整个视野就充斥着这种盲点。
偏头痛阶段一：出现模糊闪光点
有时在左边，有时在右边，有时两只眼睛都会有。
阶段二：出现闪光月牙
阶段三：全视野出现不规则光圈
阶段四：半失明状态，持续时间在25～35分钟左右
阶段五：艺术家时间。(你看到的图片将会是这样的...晕眩)
阶段六：光圈消散，头痛开始。
头痛的感觉是异常痛苦的，这个有偏头痛经历的都深刻了解......
偏头痛对生活的影响有多大？
在未知的下一秒，它可能就会突然降临，此刻你必须停止一切活动，将自己置于一个安静、黑暗的地方进行休息，并且在半个小时后必定会剧烈头痛，在视觉障碍的同时，还得承受巨大的心理压力!
造成偏头痛的原因1饮食因素
饮食不当，某些食物会引起机体内环境的变化，这也是导致偏头痛的原因。大量摄入含有咖啡因的饮品，如咖啡、可乐等，使得血管扩张而刺激神经引发偏头痛；长期嗜酒，酒精中的乙醇作用于血管而引起的偏头痛；大量地吃巧克力、冰淇淋、奶酪、生乳制品等也会导致偏头痛，要把握好“度”的问题。
2药物影响
口服血管扩张药、避孕药、激素替代类药等药物，频繁使用止痛药都易导致偏头痛的现象出现。
3外界环境
气候变化及剧烈的天气变化一定程度上也会诱发偏头痛。湿热易使人情绪波动、烦躁、食欲减退，导致气血运行障碍，而引发偏头痛；风寒易损伤人体阳气，引起经脉闭阻，而引发偏头痛。
4遗传因素
偏头痛有遗传的可能，约20%～60%的偏头痛患者有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3～6倍。如果父母都有偏头疼，遗传的几率比较高。如果是感染，外伤，肿瘤等引起的器质性头痛，遗传几率很小；如果是高血压脑病、脑出血、脑血栓等脑血管病所导致的头痛却也有遗传的可能性。
5内分泌和代谢因素
偏头痛患者女性多于男性，多在青春期发病，月经期容易发作，妊娠期或绝经后发作减少或停止。这就暗示内分泌和代谢因素也会影响偏头痛的发病。
6精神因素
精神心理压力大、情绪抑郁或情绪变化剧烈，过度紧张、过劳、情绪激动、睡眠过度或过少、月经等也可诱发偏头痛。快节奏的社会环境、生活工作上的不顺心和压力，往往使人大脑神经紧张、情绪低落，从而导致偏头痛的发生。
偏头痛的缓解方法
1梳摩痛点
将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩个来回，每天早、中、晚饭前各做1次。
2揉太阳穴
每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
3热水浸手
偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
4吃含镁的食物
偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等。
5小睡片刻
躺下来好好睡一觉，但要避免睡太多，以免睡醒后反而出现头痛。小睡片刻或许可以缓解偏头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。
6冷敷与热敷
有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
7适量服用阿司匹林
对于一个月发生一、二次的偏头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，不仅会产生抗药性，而且可能引起更多疼痛。同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不明显。还是要遵从医嘱服用。
8减压放松
学会放松自己，看淡周围事物，这样也可以降低偏头痛发作的几率。如果是在室内，出现偏头痛的情况的话，可以到外面走走呼吸呼吸新鲜空气，放松一下身心。或者洗个热水澡都是可以起到缓解效果的。
还有哦，偏头痛如果不是特别厉害的话，尽量不要吃药，毕竟是药三分*。保持心情的放松和稳定的情绪，找到引发痛的原因，对症下药，更为有效。
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