肺是人体重要的器宫之一，要是没有了肺人就无法呼吸，因此肺部的健康也是人存活的基础。而现代生活环境空气的污染，再加上人们抽烟、熬夜等不良习惯，对肺部有着很大的伤害。而当肺部开始有疾病时，身体也会相对的出现一些反应。
胸口疼痛
这是很多肺部疾病会存在的症状，多有剧烈侧胸痛，常呈针刺样，随咳嗽或深呼吸而加剧，可放射至肩或腹部。如为下叶肺炎可刺激隔胸膜引起剧烈腹痛，易被误诊为急腹症。
呼吸困难
肺癌所引起的呼吸困难，有很多种原因，如癌性淋巴管病变、支气管阻塞、胸腔积液或癌性心包炎等。
其他的放射性肺炎或肺部感染也会引起呼吸困难。出现喘息多是由于主支气管受累所致。
干咳
这里的干咳指的是刺激性干咳，其表现症状多为无痰或者带有少量白黏痰，特别需要注意的人群包括40岁以上长期吸烟者，当出现明显的刺激性干咳且持续两三周以上时，需要提高警惕其病因是否来源于肺癌。
咳血
血量不多，质鲜红或与泡沫混为一体．出现这种现象的原因是肿瘤表面血管丰富。咳嗽损及表层，导致血管破裂所致。如偶有咳血较多者，常呈反复状或只持续较长一段时间。
这是所有征兆中最需要警惕的一个，当你出现血丝痰或者痰中带有其他形状医院检查。
美国癌症协会说，包括日常水果和蔬菜在内的健康饮食可能有助于预防吸烟者和非吸烟者的肺癌。但是降低肺癌风险的最好方法就是开始戒烟，当然适当的补充一些补肺的食物。
1.百合
百合味甘，性微寒，归肺、心经，具有养阴润肺、止咳化痰、清心安神功效。肺阴不足、久咳干咳、痰中带血、鼻中干燥者可以吃百合来治疗。方法：干百合20克，泡发后与别的食材一同炒食或做成汤食用，每日1次，连续7日。
2.马蹄
荸荠也叫马蹄，可以生吃的，长得像栗子，不过是脆脆的很好吃。熬汤也很好喝，反正怎么做都不会改变脆的口感。
3.梨
梨自古以来就是清肺养肺的首选，而且，咳嗽、化痰等问题都可以用雪花梨进行治疗，我们可以冲上一碗雪梨膏，在严寒冬季喝上几口，能够稳住我们的肺部健康，同时还有降火、清心、化痰、止咳、退热的功效。
冬季，天气转凉，空气干燥，这个季节很容易发胖上火，还有人感觉自己很燥热，喉咙有痰，这种可以试试冲点雪梨膏，喜欢喝水的朋友，一边喝一边赶走秋燥，还能润肺呢。枇杷膏几乎没有热量，不用担心喝它会长胖。