互联网上充斥各为种身体系统和器官的排*偏方，淋巴系统也不例外。有些人会用比如服用气味特殊的草药、擦皮肤、倒挂等方法以排出体内的*素，其实最重要的是淋巴系统，淋巴系统有问题将会有湿疹、慢性关节炎、慢性鼻窦炎和其它严重程度不一的健康问题。以下4个问题清楚告诉大家什么是淋巴。
淋巴系统在颈部是一个大集合1.什么是淋巴系统?淋巴系统是组织和器官的网络，它负责淋巴液体在体内的运输。它不仅是免疫系统的一部分，帮助身体对抗感染也被称为淋巴系统，具体地说是由遍布全身的淋巴管组成。淋巴结位于颈部、腋窝、腹股沟及胸腹正中，扁桃体和腺样体是类似于淋巴结的淋巴组织的集合，还有脾脏和胸腺它们也是淋巴器官。
淋巴系统其实遍布全身2.淋巴系统是如何工作的？当心脏将血液泵入毛细血管时，血液中含水的有营养的淋巴液体需要从血管外进入身体的软组织以“喂养”它们。一旦液体到达软组织在那里，它就不能通过静脉回流到心脏。要靠淋巴系统将液体输送回体内血液中。如果淋巴结检测到淋巴液中的细菌和病*等异物，这些淋巴结就会困住入侵者，产生更多抗感染的白细胞来消灭它们也就是所谓的排*。淋巴液穿过胸导管或者右淋巴管，然后到达靠近颈静脉的颈部区域，在那里再次加入血液系统。有些淋巴还将脂肪从消化道运输到血液中。
许多排*方法还是缺乏科学论证3.需要干预淋巴系统排*吗?如果是一个相当健康的人，那其实就永远不必担心淋巴系统或它的功能，因为它会做它自己的事情，而人的生活方式根本不会影响它。那些关于淋巴系统中有*物质的积累和需要排*的说法都是经不起考验的。淋巴它本身就是排*器官，要警惕那些所谓的专家，他们声称可以通过在饮食中添加某些草药、或去蒸桑拿来帮助清除体内的*素。不过多吃绿色蔬菜和运动科学按摩有助于淋巴在体内的流动。
健康饮食合理运动就是为自己排*4.什么会伤害淋巴系统?当淋巴结被移除或损坏，比如通常是由于癌症治疗会导致淋巴水肿，比如手臂或腿部肿胀。还有就是淋巴水肿，它发生于淋巴系统的阻塞，阻碍了液体在体内的正常流动，这种情况会阻碍淋巴排*增加感染的风险，当代社会流行的纹身也是淋巴系统的新威胁。另一个潜在的淋巴系统问题是：白血病和淋巴瘤。不过清洁或排*对这个系统没有影响。如果淋巴系统不能正常工作就会发现四肢积液，比如白天看到肿胀晚上可能会消失。
有很多纹身破坏了淋巴系统的案例总之淋巴系统能滋养我们全身的组织，它还是通过清除细菌和病原体来帮助增强我们的免疫系统的强大工具。它不需要被排*它自己就能排*。如果有什么方法能促进它，那就是通过多运动可以保持你的淋巴系统更加稳定的工作为身体排*。