中医发现：脚上有这些特征，那是你肾要患病了！男女都得看看！
保持良好的心态，重视自己的身体，就要学会调节自己的心态，重视自己的身体。身体是革命的本钱，心态是验钞机。男人要想获取更多的财富就要拥有一副强健的体魄，男人要想长久的做首富就要拥有一种积极乐观的心态。注意饮食，经常锻炼，充足的睡眼是健康身体的保证不要患得患失勤奋拼搏，心态决定一切。
中华医学会皮肤性病学分会的调查数据显示，我国每两个人中就有一人患有脚病，成年人患病比例更是高达75%。
双脚容易麻木双脚发麻也是一个容易被人忽略的症状，出现麻的感觉和人的神经系统密不可分，尤其是对于那些经常感到双脚发麻的朋友来说，更是不可忽视。有些神经类的疾病会引起肢体麻木，常见的有感冒、荨麻疹等疾病。如果平时的工作需要长期伏案，那么不正确的坐姿也会导致错位的骨骼压迫到神经，进而引起下半身的麻木。
容易抽筋抽筋在生活中经常发生，如果在运动之前没有进行足够的热身，那么一旦运动起来就很有可能发生抽筋的现象。但除了这种情况外，脚部抽筋还有可能是其它一些疾病导致的。
足心痛
涌泉穴是肾经的井穴。如果你的涌泉穴处出现疼痛、酸胀、麻木、烦热等异常感觉，并伴有五心烦热、口干咽干、潮热盗汗、失眠多梦、腰膝酸软或疼痛、小便发*、大便偏干、舌质红、舌苔少等症状，可以断定有肾阴虚的问题。
脚趾甲发*：真菌感染容易导致脚趾甲变*增厚；此外，患有呼吸道疾病、淋巴水肿和类风湿性关节炎也会导致脚趾甲发*。
脚踝肿胀：当心肾病。肾脏有筛选营养素的作用，一旦工作失常，体液就难以及时排出体外，导致浮肿，脚部肿胀最为明显。
肾不好对我们身体健康伤害是很大的，无论男女，肾都是健康长寿的基本。如果肾不好，那么可能给我身体造成以下这些伤害！
危害一、老的快
肾脏不好的人老得快体现在两个方面：活力下降和*素堆积。
人体气血充盈就会显得年轻，这里所说的气血其实是运送氧气的红细胞，红细胞的寿命大概是四个月，所以只有不断产生红细胞，人才能有活力，而肾脏产生的促红细胞生成素就负责这块。
我们都知道肝脏是解*，可是解完*也得排不是，而肾脏就是排*的。肾脏不好，*素总是排不完，日积月累身体衰老自然快了。
危害二、尿*症
尿*症不是一个独立的病，而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合征，是进行性慢性肾功能衰竭的终末阶段。在此阶段中，除了水与电解质代谢紊乱和酸碱平衡失调外，由于*性代谢产物在体内大量潴留而呈现消化道、心、肺、神经、肌肉、皮肤、血液等广泛的全身中*症状。
危害三、身体越长越矮
想要长得高怎么办？吃钙片？钙锌同补？还是吃维生素D？
这些都对，但是有个条件——人体必须能够吸收才行。普通的维生素D是没有活性的，想要让它能够促进钙的吸收就必须让它在肾脏里（其实是肾小管）变身，变得有活性才可以。肾病患者随着肾功能的下降，活性维生素D减少，钙质的流失也会变严重。所以越长越矮也是很可能出现的。
肾不好，平时饮食要注意。
红辣椒。红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。
鸡蛋白。保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质，而且比其他来源蛋白质含磷量更低。
西兰花。除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内*素，从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。
卷心菜。卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。
鱼肉。鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。
我们人体只有两个肾，它和我们精力，年轻度息息相关，你可以看到做了肾切除手术的人都会显得比同龄苍老些。所以要健康长寿，我们必须重视肾的健康。
中医发现：脚上有这些特征，那是你肾要患病了！男女都得看看！