68岁的李大爷平时身体很硬朗，连感冒咳嗽都很少。但从去年11月开始，他的左腿就疼得厉害，以为冬天冷，腿部没有保暖好，又上了年纪，可能是风湿性关节炎，也没有太在意，只是去买了药膏来贴。儿女们医院，李大爷却说检查有辐射，对身体不好，医院。
然而，去药店买的药膏并没有用，李大爷还是疼得整夜整夜睡不着。女儿看着父亲成天喊痛，医院疼痛科。李大爷对医生说，他的腿越是到了半夜疼得越厉害，医生初步怀疑是肿瘤骨转移。等到一系列检查做下来，李大爷被确诊为肺癌晚期，骨转移。
“我爸平时连个咳嗽都很少，每次单位体检都是正常的。这次就是因为这腿，才把他拽过来，没想到……唉！”听到结果，李大爷的女儿后悔自己没有早点带父亲来检查。同时她也有自己的疑问：为什么身体里的癌症会先反映在腿上呢？
为何肺癌出现，腿部会有症状？
肺癌发病率上升迅速，对于60岁以上的老年人来说更是如此。且老年人多脏器功能渐渐衰退，对疾病反应较迟钝，又常合并慢性疾患，因而肺癌的早期症状极易被合并症掩盖或被误诊为一般老年病。
肺癌容易发生骨转移，据统计，肺癌骨转移者约占骨恶性肿瘤的50%。肺癌骨转移患者，一般以肺部症状为主，表现为胸痛、胸闷、咳嗽、咯血、发热等。但也有一部分病患开始时没有原发病灶的症状，而以骨转移症状为主。
初期疼痛症状较轻，随着时间的推移疼痛会逐渐加重。其原因在于，癌肿产生的一种或几种多肽类激素或类激素物质，刺激植物神经末梢而出现了脊椎反射性腰腿痛。
体内有癌，腿部先知
腿部酸胀、肿起、疼痛……都是劳动人民，谁还没个小病小痛的呢？但是注意了，若是没有明显原因出现的腿部不适，幕后黑手，可能是癌症。
腿部肿胀疼痛
如果双腿出现不明原因的肿痛，多数人或许会认为是因寒冷而出现的风湿症状。但其实，这样的风湿症状可能是对肺癌、前列腺癌、白血病、淋巴癌等的一种机体预警表现。
癌症可以产生免疫性炎症因子，它们会模仿风湿病的炎症因子，比如关节肿痛、肌肉痛、皮疹等。这种情况下，在排除了风湿病的可能性后，患者应积极进行早癌筛查。
腿部异常隆起
例如常见于儿童和青少年的的骨肉瘤，首发症状就是在小腿处的肿胀隆起。此外，肝癌患者由于肝功能严重受损，造成蛋白合成不足以及极度消耗引起营养不良，常会出现腿部浮肿。所以，若出现上述腿部异常隆起的症状，需及时就医，查明是否为癌症所引起。
腿部栓塞
在由恶性肿瘤引起的腿部栓塞中，下肢深静脉血栓较为常见。恶性肿瘤本身可能产生一些物质，如唾液酸等造成血液黏液增高，同时在其生长过程中破坏组织细胞释放出许多物质，它们通过刺激或激活凝血因子以及组织因子进入血液循环，使血液凝固性增加，所以恶性肿瘤患者是深静脉血栓形成的危险人群。
若患者出现下肢肿胀，周围出现增肿、疼痛、皮肤暗沉、血流不畅、出现淤堵损伤等，则应考虑深静脉血栓问题，医院就诊。
如何锻炼腿部，护理腿部健康？
“树老根先枯，人老腿先衰”。既然腿部健康如此重要，那么平时我们该如何保养我们的双腿呢？以下是几项简单的运动，在日常生活中随时随地就可以完成，一起来试着做做看吧。
搓腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩另一条腿，重复10-20遍。
甩小腿：一手扶着支撑物，先向前甩小腿，脚尖绷直，然后向后甩动，脚尖尽量向臀部靠近，一次甩80-次为宜。
转双膝：两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，带动膝盖顺时针方向转动20次，然后逆时针方向转动20次。
搓脚心：双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，顺时针和逆时针各次。
暖双足：暖足就是要经常保持双足温暖，每晚用热水泡脚，不仅能保养双腿，还能放松身心，帮助睡眠。
最后，小九还要提醒大家，平时运动时很容易扭伤，造成小腿抽筋，所以可以穿上护腿袜，不仅能防止乳酸堆积，还能减轻肌肉酸痛，让运动更高效。这款护腿袜的面料透气性非常好，即使是夏天穿也不会觉得热。
运动护套跑步男护腿护小腿保暖保护护膝女护腿袜防寒绑腿束腿带漆淘宝旗舰店￥46￥92购买双腿就像人体的承重墙。很少有人知道我们全身50%的骨骼和50%的肌肉都在两条腿上；人一生中70%的活动和能量消耗都要由它完成；人体最大、最结实的关节和骨头也在其中。通过前文可知，双腿还是人体健康状况的晴雨表之一，如果不注意保护，随着年龄的增长，“晴雨表”的功能也会减退。因此别再忽略你的双腿健康了。
参考资料：
[1]董韦利，任娜娜.恶性肿瘤合并下肢深静脉血栓研究[J].双足与保健，（11）.
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