淋巴瘤是常见十大恶性肿瘤之一，罗京、高仓健、李钰等许多名人都是因为这个病而去世，目前，我国淋巴瘤患者发病率为十万分之九，并以每年4%的速度上升，是目前血液系统恶性肿瘤中增长速度名列前茅的“杀手”。
了解淋巴瘤图示（图片来源：人民日报微博）
什么是淋巴瘤？
淋巴瘤即是淋巴癌，是原发于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤。
淋巴瘤就是癌症转移到淋巴结么？医院淋巴肿瘤科副主任医师刘卫平指出，癌症转移到淋巴结，在医学上叫作“淋巴结转移癌”，原发于淋巴结或者淋巴系统的肿瘤叫作“淋巴瘤”，两者的定义是完全不同的。
●亚健康人群要留心淋巴瘤●
淋巴瘤的发病原因并不是很明确，很多因素都可能成为其发病的原因，目前，淋巴瘤多见于中青年，尤其是工作和生活压力大而导致免疫力低下的亚健康人群。这也正是为何那么多演员、歌手、播音员易患上淋巴瘤的原因，与他们平时的高压工作息息相关。
淋巴瘤高危人群：
1、工作压力大
2、经常熬夜
3、长期过度疲劳
4、经常处于电子辐射或射线环境者
5、经常使用劣质染发剂
6、经常接触含苯或有机溶剂的化学制剂
●淋巴瘤的早期症状●
由于恶性淋巴瘤早期的表现是比较隐匿的，不痛不痒，也没有明显不适，所以，很容易被忽视，因此大家更要留意一些小细节。
1、浅表及深部淋巴结肿大
肿块多是无痛性的，而且表面也比较光滑，早期可活动，常孤立或散在于颈部、腋下、腹股沟等处。
2、发热
发热也是淋巴瘤早期的主要表现之一，但是由于发热症状的常见性，很多患者会将发烧等症状与感冒病症混淆，所以，小芝在这里提醒大家，如果经过常规治疗一周仍然持续发烧，体温长期徘徊在38℃—39℃之间，则要警惕淋巴瘤。
3、体重减轻
多数淋巴瘤患者有体重减轻的表现，如果在短时期内不原因的体重减轻至原体重的10%以上，也要警惕淋巴瘤。
除了以上的症状，有部分患者还可出现盗汗、乏力、皮疹、搔痒等全身症状。
●如何预防淋巴瘤●
1、不熬夜
中医院副院长、内科主任石远凯教授石远凯提醒，预防淋巴瘤的比较好的方法就是在凌晨零点到3点务必休息，如果熬夜，免疫系统就没有办法得到休息，容易引发淋巴瘤。
2、养成良好的生活习惯
不良生活习惯会诱发淋巴瘤。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，少吃咸辣食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；加强体育锻炼，增强抵抗力；保持良好的心态，劳逸结合，避免过度疲劳。
参考资料：
《淋巴瘤并非淋巴转移治疗勿信旁门左道》，《光明日报》(年09月19日06版).
《免疫力低下人群要留心淋巴瘤》，39健康网，-09-19.
《淋巴瘤：这种恶性肿瘤带走了罗京、阿桑》.央广网.-09-15.