淋巴水肿

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缺乏蛋白质的五个信号,看看你有几个 [复制链接]

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不要以为工作不在状态就是节后综合症

还可能是

缺乏蛋白质了

这些信号一定要知道

1.大量掉头发,头发毛糙、分叉

2.皮肤弹性下降,粗糙水肿

3.免疫力下降,身体消瘦,容易生病

4情绪低落,开心不起来,容易焦虑,抑郁,注意力不集中

5.身体很容易疲惫,不想动

如果有以上症状

试试补充优质蛋白质吧

那么该如何补充呢?

下期见哦

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