怀孕生娃，对于很多女性来说都是人生中一件大事。
图片来源：站酷海洛
而在怀孕的过程中，就会有很多生理乃至心理的不适，面对一些常见问题，孕妈们多少都会有手足无措的时候，今天我们罗列了一些妈妈必知的事：
这3种孕吐信号
孕妈一定要重视
孕期里最常见的孕吐。但跟周围的「过来人」提起，大都会说孕吐是妊娠期正常现象，忍忍就过了。言下之意无非是「怀孕都是这么过来的，你怎么就不行？」
的确，大多数轻微呕吐并不会对孕妇或胎儿的健康造成影响，但如果孕周超过四个月还有严重孕吐现象，比如：
吃啥吐啥
每天呕吐超过3次
体重减轻5%以上
出现类似情况，医院就诊寻求医生帮助。这与准妈妈是否「坚强」无关，严重孕吐不仅会对自己的身体健康造成损害，很可能还会终止妊娠。
孕期安全睡姿
帮你舒服入睡
孕期安全的睡姿可以分为三个时期来调整。
一般孕12周，也就是满三个月时子宫才突出骨盆外，这个时间段内的子宫不会压迫除了膀胱以外的其他器官，只要不趴着使劲压肚子，想怎么睡就可以怎么睡，不用过于纠结。
到了孕14周～27周，子宫逐渐增大，这个时候就需要学会侧躺了，左侧或者右侧都可以。
孕28周后，这时候最好就侧躺睡觉了，因为这个时候的子宫增大得比较厉害，平躺时子宫很容易压迫到下腔静脉，这样运输回心脏的血液就减少了。
一旦回心的血液减少，那么循环后心脏排出来的血液就减少，容易出现低血压，也就是很多孕妈妈听说过的仰卧位低血压。
除了以上两种常见的问题，怀孕的过程中孕妈们还有很多需要得到专业指导的常识，为了让更多孕妈可以安全顺利地生娃。我们邀请了妇产科主治医师，从事妇产工作十余年经验的鲁超医生为大家免费做一场直播！
1月14日（周四）19:30
妇产科主治医师鲁超
缓解孕期不适，科学过孕期
扫描下方
