肾为人体生命之本，任何一种病症在出现特异性表现时，都或多或少会有肾虚的表现。肾中精气的强弱，是影响人体衰老的重要物质基础。肾不好，脚先知一说起肾啊，我们常常会听到周围人抱怨说：一加班就肾痛、肾虚怎么办、肾不够用...当然，这都是玩笑话，但肾对于人体来说太太太重要了！因为看似强大的肾，也是很容易“受伤”的。据调查，我国慢性肾脏病的患病率为10.8%，也就是说，每10个人中就有1个患病。所以，一旦双脚出现这三个“异常”，很可能是肾脏在“求救”，大家一定要注意了！1脚后跟疼痛肾的反射区在脚底偏脚跟部，如果脚后跟在没有伤口或是长时间走路的情况下出现疼痛，一般是与肾虚、肾气亏损有关。2脚部水肿肾是身体代谢水的重要器官，负责我们身体每日排水的工作，随之也能排出身体的各种*素。如果肾出问题了，那么排出水分就会受到阻碍，积蓄在体内就会导致一些部位水肿。而脚底是人体最低的位置，也是和肾相连最紧密的位置，这个地区的水肿，自然说明肾有问题。3脚部受力不均一旦人体出现肾气不足，可能会出现双脚用力不均匀的情况。尤其是脚后跟磨损严重的人，可以留意肾脏健康啊。4脚趾甲发白、发*肾脏受损，会使身体的血液循环受阻、新陈代谢功能减弱，导致体内水分滞留，产生湿气。因此，脚趾甲的颜色发白、发*。5小脚趾收缩无力肾脏神经始于小脚趾，很多经络遍布于脚底和脚趾，所以小脚趾的活动范围和力度，也说明肾功能的好坏。如果小脚趾动起来没有力量，或者不能随心所欲，那么说明肾脏可能会有问题。除了看脚，肾不好还有这“9个”表现1、手指甲颜色发*2、小拇指指甲苍白并出现白斑3、眼睑浮肿、眼袋大4、手脚冰凉、怕冷5、有尿蛋白6、面色暗沉发黑7、尿频、尿急、尿不尽，且夜尿增多8、脱发严重易疲惫9、四肢无力、腰膝酸痛以上这些症状，您听后是不是觉得很可怕？所以有这3种症状的朋友啊，要特别注意养肾了！如果症状严重的话，医院做检查治疗，但要是症状轻、不明显的话，不妨试试参茸口服液！经典方剂补起来中医认为，冬季是一年四季中进补的最好季节，民间也有“冬令进补，来年打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”之说。冬季滋补推荐选用经典方剂，不可乱补。淫羊藿、*精为臣。淫羊藿辛、甘、温，归肝、肾经，有补肾阳，强筋骨之功；*精甘平，归脾、肾、肺经，善补气养阴，健脾益肾；两药合用既可助君药补肝肾，益精血，又可强筋骨，祛湿除痹。枸杞子为佐，味甘性平，润而滋补，养肝；滋肾；润肺。大枣为使，补虚益气、养血安神、健脾和胃。千方养正参茸口服液采用大量补肾、活血、和五脏的珍贵药材提纯精制而成，群药合用，共奏补肾活血养正，抗衰老的目的。另外，平时再吃点对肾有益的黑米、黑豆等食物，保你肾好不吃药
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